دجاج مع صلصة الجبن هالابينو

يتم خبز صدور الدجاج هذه ثم تُقدم مع صلصة الجبن محلية الصنع وفلفل هالبينو ورقائق ناتشو. يقدم طبق الدجاج اللذيذ هذا مع الأرز المكسيكي سريع وسهل والفاصوليا المجففة أو صلصة طازجة كبيرة للحصول على وجبة كاملة وشهية.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. يُمزج الفليفلة الحلوة ، فلفل هالابينو ، الثوم ، وزيت الزيتون. وضع صدور الدجاج في وعاء خبيز خفيف رش بخفة باستخدام رذاذ الطبخ غير المضطرب. يضاف الفلفل والزيت. اخبز الدجاج في 350 درجة فهرنهايت ، 20 دقيقة.
  2. في حين يخبز الدجاج ، تذوب الزبدة أو المارغارين في قدر. يضاف الدقيق ويقلب لمدة 1 دقيقة. خفقت في الحليب ، واثارة حتى تصبح صلصة. ازالة من الحرارة؛ يُضاف الجبن الشيدر وصلصة الفلفل الحار والملح والفلفل.
  1. صب صلصة الدجاج. استمر في الخبز ، وكشف ، لمدة أطول من 15 إلى 20 دقيقة ، أو حتى يتم الانتهاء من الدجاج وعصائر واضحة. إزالة الدجاج من الفرن. بدوره الفرن للدلالة. العودة الدجاج إلى الفرن. دريل فقط حتى احمر طفيفة. يرتب على طبق التقديم مع صلصة الجبنة المقطعة فوق نصفين من صدر الدجاج. مقبلات مع حلقات الفلفل jalapeno ورقاقات ناتشو ، إذا رغبت في ذلك.

قد يعجبك ايضا

الدجاج مع لحم الخنزير المقدد والجبن

صدور دجاج مع جبن الموزاريلا

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 1725
إجمالي الدهون 104 غرام
الدهون المشبعة 34 جم
دهون غير مشبعة 39 ز
كولسترول 488 ملغ
صوديوم 1،240 ملغ
الكربوهيدرات 38 جم
الألياف الغذائية 4 جم
بروتين 153 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)