ساندويتش سلطة البيض تنتشر والاختلافات

إذا كنت تصنع شطائر سلطة البيض ، ألقِ نظرة على هذه الوصفة مع بعض الاختلافات. تعتبر سندويشات سلطة البيض أو الكعك رائعة للنزهات والغداء والحفلات.

إليك بعض الأفكار الإضافية لجعل سلطة البيض الخاصة بك مميزة ، بما في ذلك الدجاج أو لحم الخنزير والخردل والمخللات والفلفل الأخضر والبصل والكرفس والأعشاب والبهارات.

وصفات ذات صلة
سلطة البيض مع الثوم المعمر
سلطة البيض سهلة

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

الجمع بين جميع المكونات في وعاء مع واحد مما يلي:

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 153
إجمالي الدهون 13 غرام
الدهون المشبعة 3 جم
دهون غير مشبعة 4 جم
كولسترول 213 مجم
صوديوم 145 ملغ
الكربوهيدرات 1 غرام
الألياف الغذائية 0 ز
بروتين 7 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)