ماذا ستحتاج
- 1 (16 أوقية) حقيبة صغيرة من أعشاب من الفصيلة الخبازية
- 1 باوند مسكر كرز
- 1 قطع جوز البقان
- 1 باوند قطعة الجوز
- 1 (16 أوقية) pkg. جوز الهند فاضح
- 8 أونصات سحق المفرقعات غراهام
- 8 أونصة من رقائق الفانيلا المطحونة
- 8 أونصات زبيب
- 1 يمكن أن تحلي الحليب المكثف
كيف اعملها كيف اصنعها
الجمع بين جميع المكونات باستثناء الحليب المكثف المحلى. تخلط جيدا مع مزيج ثم إضافة الحليب. اخلط الحليب جيداً.
اضغط مع اليدين في أوراق مبطنة بالورق مشمع إلى قطع صغيرة (غنية جداً!).
تقاسمها جودي.
قد يعجبك ايضا
فواكه عيد الميلاد على الطريقة الجنوبية
أنظر أيضا
مؤشر الوصفة الرئيسية
جنوب الغذاء الرئيسية
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 408 |
| إجمالي الدهون | 26 ز |
| الدهون المشبعة | 7 جم |
| دهون غير مشبعة | 8 ز |
| كولسترول | 3 ملغ |
| صوديوم | 61 مجم |
| الكربوهيدرات | 35 جم |
| الألياف الغذائية | 4 جم |
| بروتين | 6 ز |