شوربة الفلفل الحار (16 فول) من نيل (54 كورن) مع السجق

باستخدام مزيج شوربة الفاصوليا 16 يجعل الحساء سهلة ورائعة في طباخ بطيء. يضيف نيل سجقًا في هذا الإصدار ، ولكن يمكنك بسهولة جعله نباتيًا بإهمال اللحم واستخدام مرق الخضار بدلاً من مرق الدجاج.

حساء الفاصوليا هذا هو شوربة تذوق كبيرة للطباخ البطيء ، تقدم مع النقانق الإيطالية والخضروات. قدم الحساء مع خبز الذرة أو البسكويت لعشاء مرضي.

لا تتردد في استخدام لحم الخنزير المطحون أو الوريدي بدلاً من نقانق الديك الرومي ، أو استخدم النقانق المدخنة في الحساء. اللحم المفروم هو خيار آخر رائع.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. في وعاء الطهي البطيء ، قم بخلط خليط الفاصوليا ، أوراق الغار ، التوابل ، مخزون الدجاج ، والماء الكافي لتغطية الفاصوليا. يُغطّى المزيج ويُطهى على النار لمدة 3 ساعات ، أو حتى تصبح الحبوب طرية.
  2. أضيفي الكرفس المتبقي والجزر والبصل والثوم مع النقانق والطماطم المطبوخة وخفض درجة الحرارة إلى مستوى منخفض. طهي لمدة 3 إلى 4 ساعات إضافية.
  3. إذا رغبت في ذلك ، أضف الكايين أو الفلفل الأحمر المطحون مع الثوم والنقانق.
  1. تذوق وتتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون طازجًا حسب الحاجة.
  2. تُقدَّم في وعاء كحساء أو تُقدّم مع الأرز المطبوخ الساخن.
  3. برد أو تجميد بقايا الطعام.

* تغلي الروابط التركية السجق الإيطالية أو مقليها في كمية صغيرة من زيت الزيتون حتى احمر. شريحة وإضافة إلى الفول. أو استخدام النقانق تركيا السائبة. مقلي حتى يحمر ولم يعد وردي.

نصائح والاختلافات

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 502
إجمالي الدهون 30 جم
الدهون المشبعة 11 جم
دهون غير مشبعة 17 ز
كولسترول 110 ملغ
صوديوم 803 ملغ
الكربوهيدرات 19 جم
الألياف الغذائية 3 جم
بروتين 39 ز
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)