هل هذا الموز الموزمبوغي المثلج بالزبدة أو الحلوى؟ لن نكذب ، قد يكون الأمر كذلك. مع نكهة الشوكولاتة الشديدة وحلاوة الموز ، ستتمكن من الوقوع في الحب سريعاً وستحصل على علاج صحي متوفر في الفريزر الخاص بك عندما تأتي دعوتك.
كل ما تحتاجه هو خلاط وفريزر لجعل هذا اللبن المجمد يحدث. نعم ، تقرأ ذلك بشكل صحيح: مجرد خلاط وفريزر. لذلك لا تقلق بشأن الخروج من ذلك صانع الآيس كريم!
عليك فقط أن تبدأ مع الموز المجمدة . يمكنك إما تجميدها بنفسك قبل يوم أو استخدام مجموعة متنوعة من المتاجر. ايهما تفضل. يمكن استخدام العسل أو رحيق الأغاف لمزيد من التحلية الإضافية. الزبادي اليوناني العادي يعمل بشكل رائع كقاعدة ، ولكن إذا كنت تريد شيئا أكثر حلوة ، يمكنك أيضا أن تحل محل الزبادي اليوناني الفانيليا . وإذا كنت تبحث عن خفض السعرات الحرارية ، فما عليك سوى استخدام اللبن الخالي من الدسم والحليب الخالي من الدسم. النكهة ستظل لذيذة!
بناءً على الوصفة أدناه ، يجب أن تكون قادرًا على الحصول على 3 أو 4 حصص. انها تغسل بسلاسة جدا بعد وضعه على العداد لبضع دقائق قبل أن تكون على استعداد للخدمة. فقط تأكد من أنه كل شيء مع المزيد من الموز ، لأنه بصراحة ، ليس هناك الكثير من الموز.
لتناول وجبة إفطار كاملة ، حاول إضافة أشياء مثل الجرانولا أو جوز الهند المبشور أو المكسرات المفرومة أو زبدة الجوز. سوف يأكل بشكل مشابه لوعاء الأكاي!
ماذا ستحتاج
- 2 موز الموز المتجمد (مخزن تم شراؤه أو تجمده مسبقا)
- ملعقتان كبيرتان من العسل (أو رحيق الأغاف)
- ربع كوب من اللبن الزبادي اليوناني (غير الدسم أو الحليب كامل الدسم)
- 1 ملعقة طعام لبن (خالي الدسم أو لبن كامل أو لبن نباتي)
- 1/4 كوب من مسحوق الكاكاو
- ملعقتان صغيرتان
- خلاصة الفانيليا
- 1/2 الموز (شرائح ، للعرض)
كيف اعملها كيف اصنعها
- أضف الموز المتجمد ، والمُحلي ، واللبن الزبادي ، والحليب ، ومسحوق الكاكاو ، والفانيليا إلى الخلاط أو صانع العصير. تأكد من أن الخلاط قوي بما فيه الكفاية ليتم تسييله. تسييل المكونات ونقلها إلى وعاء مقاوم للتجميد أو حاوية تثبرور.
- غطي جيدًا وتجميد لمدة 6 ساعات على الأقل.
- عندما تستعد للخدمة ، اخرج الحاوية من الفريزر واضبطها على العداد لمدة 5 دقائق تقريبًا لتخفيفها قليلاً.
- سكوب وتقسم زبادي الشوكولاته المجمدة إلى اثنين من الأطباق.
- يُقشر الزبادي المجمّد مع الموز المقطّع ويُرشّ بمزيد من مسحوق الكاكاو عند الرغبة.
ملاحظات المطبخ
يمكنك بسهولة جعل هذه الوصفة النباتية باستخدام اللبن اليوناني النباتي والحلب النباتي النباتي. من السهل أيضًا جعل هذه الوصفة طبيعية. لديها فقط بعض المكونات ، والتي من السهل العثور عليها في شكل عضوي.