اصنعي كاسرولة المعكرونة مع المعكرونة الزيتية أو المعكرونة الأنبوبية الكبيرة الأخرى. تُقدَّم خبز زيتي اللذيذ هذا مع السلطة المقرمشة وخبز الثوم للحصول على وجبة عائلية مثالية.
أنظر أيضا
ريجاتوني مع السجق وبارميزان
سهل خبز زيتي
ماذا ستحتاج
- 16 أوقية زيتي أو المعكرونة أنبوبي كبيرة أخرى
- 1 ملعقة طعام زيت زيتون
- 1 رطل لحم بقريّ أرضيّ
- 1 كوب بصل مفروم
- 1 فلفل حلو ، مفروم
- 4 إلى 6 أونصات شرائح الفطر
- 1 جرة (25 أوقية) صلصة السباغيتي
- 1 يمكن (10 3/4 أوقية) كريم من حساء الفطر
- 1 علبة (14.5 أوقية) مكعبات الطماطم
- الملح والفلفل حسب الذوق
- 4 أكواب من جبنة موتزاريلا أو خليط من جبنة موتزاريلا وشيدر
كيف اعملها كيف اصنعها
- دهن مقلاة 13x9x2 بوصة. حرارة الفرن إلى 350 درجة.
- اطهي المعكرونة في الماء المغلي بعد توجيهات الحزمة. صفي وشطف بالماء الساخن.
- في مقلاة كبيرة ، قم بتسخين زيت الزيتون على نار متوسطة.
- براون لحوم البقر البرية لمدة 5 دقائق. يضاف البصل والفلفل الأخضر والفطر ويواصل الطهي مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح لحم البقر ورديًا والخضار طرية.
- اضيفي صلصة الاسباجيتي وكريم حساء الفطر والطماطم. كوك ، واثارة ، حتى الساخنة. إضافة الملح والفلفل حسب الذوق.
- انتشار نصف المعكرونة في صحن الخبز المعدة. ملعقة نصف الصلصة فوق المعكرونة ، ثم قم بوضعها مع نصف الجبنة. كرر الطبقات مع باقي المعكرونة والصلصة والجبن.
- يُخبز لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، حتى يصبح حارًا وشمبانياً.
يخدم 8
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 744 |
| إجمالي الدهون | 30 جم |
| الدهون المشبعة | 16 غرامًا |
| دهون غير مشبعة | 10 غرام |
| كولسترول | 117 مجم |
| صوديوم | 335 مجم |
| الكربوهيدرات | 77 جم |
| الألياف الغذائية | 5 غرام |
| بروتين | 40 جم |