فرن الشواء بريسكيت

لا تستطيع الوصول إلى مدخن؟ ثم حاول هذا فرن الشواء الشواء المحمص الذي طعمها يشبه إلى حد كبير الشيء الحقيقي. حاول إضافة القليل من الدخان السائل للحصول على نكهة أكثر أصالة ، أو مجرد الاستمتاع بها دون تدخين مضاف.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. ضع صدرية على لوح تقطيع كبير. الجمع بين المكونات المتبقية في وعاء صغير. يمزج المزيج فوق سطح البركة ، مع التأكد من الحصول على كل بوصة مربعة من اللحم. التفاف بإحكام مع التفاف البلاستيك والتبريد لمدة 8 إلى 12 ساعة.
  2. سخن الفرن على 300 درجة مئوية / 150 درجة مئوية.
  3. إزالة بريسكيت برفق من التفاف البلاستيك و rewrap في رقائق الألومنيوم. لا التفاف بإحكام جدا. تأكد من إعطائه بعض المساحة للبخار.
  1. ضع صدرية في صينية تحميص على رفّ تحميص وأدخل بضعة ثقوب في الرقاقة على القمة. سيساعد هذا على إطلاق بعض البخار أثناء الطهي.
  2. كوك صدر الوسائد لمدة 4 1/2 إلى 5 ساعات. باستخدام قفازات مقاومة للحرارة ، قم بإزالة الرقائق وترك اللحم لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل النحت. تقدم مع صلصة الجانب المفضلة لديك.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 710
إجمالي الدهون 30 جم
الدهون المشبعة 12 جم
دهون غير مشبعة 14 ز
كولسترول 257 ملغ
صوديوم 696 مجم
الكربوهيدرات 21 جم
الألياف الغذائية 1 غرام
بروتين 85 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)