توفير المال وجعل مزيج التوابل فطيرة الخاصة بك الخاصة. هذا هو التوابل فطيرة التفاح محلية الصنع سهلة ، مصنوعة من المكونات التي ربما لديك بالفعل في متناول اليد.
يتم تحجيم المقادير بحيث يمكنك عمل ملعقة صغيرة واحدة أو ملعقة كبيرة أو حتى 1/4 كوب إذا كنت تريد الاحتفاظ بها في وعاء لاستخدامها في المستقبل. استخدم جرة عشب فارغة ونظيفة أو وعاء تعليب صغير لتخزين مزيج التوابل السائبة.
لفطيرة فطيرة اليقطين ، واستبدال الهيل والبهارات مع الزنجبيل المطحون.
ماذا ستحتاج
- ل 1 ملعقة صغيرة
- 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
- 1/4 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب
- 1/8 ملعقة صغيرة
- فلفل افرنجي
- 1/8 ملعقة صغيرة
- حب الهال
- ل 1 ملعقة كبيرة
- 1 1/2 ملعقة شاي قرفة أرضيّة
- 3/4 ملعقة شاي جوزة الطيب الأرضية
- 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات الأرضية
- 1/4 ملعقة صغيرة من الهال المطحون
- لربع 1/4
- ملعقتان كبيرتان من القرفة المطحونة
- 1 ملعقة طعام جوزة الطيب الأرض
- 1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات الأرضية
- 1 1/2 ملعقة صغيرة من الهال المطحون
كيف اعملها كيف اصنعها
- الجمع بين جميع المكونات في وعاء صغير.
- إذا قمت بإجراء كمية كبيرة من مزيج التوابل ، فقم بتخزينه في وعاء محكم في مكان بارد ومظلم. استخدام التوابل في فطيرة التفاح ، كعكة التوابل أو الكعك ، والبسكويت ، وصفات اليقطين.
نصائح والاختلافات
- استبدال الهلال والهيل مع الزنجبيل المطحون.
- استبدل الهال بالقرنفل المطحون ، إذا كنت ترغب في ذلك.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 24 |
إجمالي الدهون | 1 غرام |
الدهون المشبعة | 0 ز |
دهون غير مشبعة | 0 ز |
كولسترول | 0 ملغ |
صوديوم | 474 مجم |
الكربوهيدرات | 5 غرام |
الألياف الغذائية | 2 غرام |
بروتين | 1 غرام |