كؤوس جو بسكويت

تحتوي أكواب البسكويت الصغيرة المعتمدة للأطفال على مزيج من البرجر اللذيذ. الحشوة سهلة التحضير ، والأكواب تصنع وجبة غداء أو عشاء لذيذة سيحبها الأطفال. كل ما تحتاجه لجعل هذه البرغر كأس الكعك الإبداعية هي علبة من البسكويت المبردة المبردة وحشو جو محلية قذرة.

قدميها مع كولسلو والبطاطا المقلية أو رقائق البطاطس للحصول على وجبة رائعة.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. تسخين الفرن إلى 400 فهرنهايت (200 سي / غاز 6).
  2. الشحوم 10 الكعك فطيرة.
  3. سخن الزيت في مقلاة كبيرة أو مقلي على نار متوسطة الحرارة. تنثر اللحم المفروم في المقلاة مع البصل والفلفل. يُطهى المزيج حتى يصبح لونه ورديًا والخضار طرية ، مع التحريك كثيرًا. يضاف الثوم ويطهى لمدة دقيقة أخرى.
  4. ضجة في الكاتشب ، الماء ، معجون الطماطم ، صلصة رسيستيرشاير ، والسكر البني. خفض الحرارة إلى منخفضة ويترك على نار خفيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق. تذوق وإضافة الملح والفلفل ، حسب الحاجة.
  1. فصل أنبوب البسكويت ولف كل واحدة لتشكيل دائرة مسطحة (حوالي 4 إلى 5 بوصات في القطر). احرص على وضع جولة من البسكويت في كل كوب من فطائر الكعك العشرة ، مع الضغط على القيعان والجوانب حتى تصل العجينة. املأ كل كوب بحوالي ربع كوب من خليط لحم البقر المطحون. لا بأس من تلويتها قليلا إذا كان لديك بعض فائض التعبئة.
  2. اخبز كؤوس جو قذرة لمدة 12 إلى 13 دقيقة.
  3. أعلى مع الجبن تمزيقه وإعادة المقلاة إلى الفرن. اخبز كيك البسكويت اللذيذ لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى تذوب الجبنة.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 545
إجمالي الدهون 26 ز
الدهون المشبعة 12 جم
دهون غير مشبعة 9 ز
كولسترول 118 ملغ
صوديوم 853 ملغ
الكربوهيدرات 40 جم
الألياف الغذائية 1 غرام
بروتين 38 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)