كباب دجاج - شيش كبابز مع نكهات كيد جذابة

Kabobs لديها قوى سحرية للأطفال. لا يمكن للطعام نفسه الذي يتم تقديمه على طبق ما أن يعترض عليه. لكن ضعها على عصا وفويلا! فجأة ، يصبح لذيذًا. هذا هو الحال عندما أصنع هذه الكابونج الدجاج. تضيف الفلفل الأحمر والبصل الأخضر لوناً جميلاً إلى كابوش الدجاج.

قدم هذه الكباب مع جبنة الأرز والفراولة مع وجبة منعشة في الداخل أو الخارج.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. يُمزج الدجاج مع الفلفل الأحمر والبصل في وعاء زجاجي.
  2. اخفقي المكونات المتبقية. صب الدجاج والخضار ، وتحول إلى معطف جيد. برد 20 إلى 30 دقيقة.
  3. إعداد شواية للحرارة المتوسطة العالية ، أو تسخين وعاء شواء من الحديد الزهر على حرارة متوسطة عالية.
  4. أسياخ الخيط مع الدجاج والخضروات (تذكر أن تغطى أسياخ خشبية في الماء لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل استخدامها لمنع الاحتراق).
  1. تشويش دجاج الكابونج لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى ينضج الدجاج وتخلو العصائر من مكانها.

خدمة هذه kabobs الدجاج مع الأرز .

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 305
إجمالي الدهون 18 جم
الدهون المشبعة 4 جم
دهون غير مشبعة 9 ز
كولسترول 71 مجم
صوديوم 542 ملغ
الكربوهيدرات 11 جم
الألياف الغذائية 1 غرام
بروتين 24 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)