للحصول على وجبة سهلة في الطقس البارد يمكنك الرمي معا في 20 دقيقة ، ونتطلع إلى crockpot لطهي لحوم البقر القلبية إلى الكمال لهذا Strognaoff القلبية. جعل هذا الطبق في طباخ بطيء يسمح للنكهات بخلط وتقليب اللحم بشكل كامل حتى يصبح طريًا وعصيرًا ومرضًا تمامًا. تقدم مع الكريمة الحامضة لتناول عشاء غني إضافي فوق المعكرونة المطبوخة الساخنة المفضلة لديك.
ماذا ستحتاج
- 1 إلى 2 جنيه لحم ستيك ستيك أو ستيك دائرية أو تشوك العجاف ، مقطعة بمكعبات 1/2 بوصة
- 3 ملاعق كبيرة طحين
- 2 ملعقة كبيرة. الزبدة أو المارجرين
- 1 كوب مرق اللحم
- 2 ملعقة كبيرة. كاتشب
- 1 سم فص الثوم ، سحقهم
- 1 ملعقة صغيرة. ملح
- 8 أوقية. شرائح الفطر
- 1 med. البصل المفروم
- 1 ج. كريم حامض ، ممزوج مع 2 ملعقة طعام طحين
- المعكرونة المطبوخة الساخنة ، من 3 إلى 4 أكواب
كيف اعملها كيف اصنعها
- لحم البقر نعرات في الطحين والملح.
- يذاب الزبدة أو المارجرين في مقلاة كبيرة ويضاف اللحم البقري والبصل.
- اطهي على نار متوسطة حتى يصبح لونها بنيًا.
- الجمع بين مرق اللحم البقري ، الكاتشب ، الثوم والفطر في crockpot. يضاف اللحم البقري المطبوخ والبصل. يقلب بلطف على الجمع.
- يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 7 إلى 9 ساعات. أضيفي القشدة الحامضة ، وقم بتغطيتها وطهيها على درجة حرارة عالية لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، أو حتى تسخينها.
- يقدم أكثر من النودلز المطبوخة بالساخنة.
أكثر من
Skillet لحوم البقر Stroganoff
سهل الأرضي لحم البقر Stroganoff
من السهل وعاء الفخار لحم البقر Stroganoff
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 437 |
| إجمالي الدهون | 21 جم |
| الدهون المشبعة | 8 ز |
| دهون غير مشبعة | 9 ز |
| كولسترول | 104 مجم |
| صوديوم | 909 ملغ |
| الكربوهيدرات | 26 ز |
| الألياف الغذائية | 3 جم |
| بروتين | 35 جم |