إن هذا الطهي البسيط سهل التحميص مع صلصة الكريمة الحامضة البسيطة. صلصة الكريمة اللذيذة تجعل هذا الطباخ بطيء النكهة المشوية اللذيذة والدسم.
يتم تضمين البطاطا والجزر في هذه الوصفة ، مما يجعلها وجبة ممتازة واحدة للعائلة.
أنظر أيضا
وعاء شوربة البصل بالفواكة
ماذا ستحتاج
- 1 مشوي العظم (ردف ، تشاك ، أو قطع مشوي آخر)
- اندفاعة من الملح والفلفل (جزء ملح محنك إذا رغبت في ذلك)
- 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 4 أو أكثر من البطاطا المتوسطة (مقشرة ومقطعة)
- 16 أوقية الجزر الطفل
- 1 بصلة كبيرة (قطع في قطع كبيرة)
- 2 علب (10 3/4 أوقية) من حساء الكرفس المكثف
- 1/2 كوب قشدة حامضة
- 1/2 كوب حليب
كيف اعملها كيف اصنعها
- ضع المشوي في قاع وعاء الفخار ؛ يرش الملح والفلفل ومسحوق الثوم. أضف البطاطا والجزر والبصل.
- ملعقة كريمة حساء الكرفس على طبقة البصل.
- غطاء وطهي على LOW لمدة 8 إلى 10 ساعات.
- الجمع بين القشدة الحامضة والحليب. يحرك العصائر ويستمر الطهي لمدة 20 دقيقة ، حتى يتم تسخينها.
قد يعجبك ايضا
على الطريقة الرئيسية وعاء الشواء مع الخضار والمرق
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 323 |
إجمالي الدهون | 10 غرام |
الدهون المشبعة | 6 ز |
دهون غير مشبعة | 3 جم |
كولسترول | 39 ملغ |
صوديوم | 187 ملغ |
الكربوهيدرات | 50 غ |
الألياف الغذائية | 4 جم |
بروتين | 9 ز |