يعد هذا الكاسرول جيد التحضير والمفضل للعائلة. استخدمي جبنة شيدر أو مزيج جبن مكسيكي في طبق الدجاج الرائع هذا. يمكنك وضع هذا الطبق الخاص بالمزرعة معًا في وقت مبكر من اليوم ، ثم غطّيه ثم ضعه في الثلاجة حتى تصبح جاهزًا للخبز. تقدم مع سلطة قشدة للحصول على وجبة عائلية سهلة ورائعة.
ماذا ستحتاج
- 6 صدور دجاج نصفية مطبوخة ومقطعة
- 12
- التورتيلا الذرة ، مقطعة إلى أرباع أو شرائط
- 1 بصلة متوسطة مفرومة
- 1 أخضر
- الفلفل الحار ، المفروم
- 1 علبة (10 3/4 أوقية)
- حساء مكثف من حساء الفطر
- 1 يمكن (10 3/4 أوقية) من حساء الدجاج المكثف
- يمكن أن 1 مكعبات الطماطم مع الفلفل الأخضر
- 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- ملح
- داش كايين الفلفل
- 2/3 كوب
- مرق الدجاج ،
- منقسم
- 8 أونصات تمزيقه الجبنة الشيدر أو مزيج جبن شيدر
كيف اعملها كيف اصنعها
- تسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية / غاز 4).
- يُسكب حوالي 1/3 كوب من مرق الدجاج فوق قاع صينية خبز 13 × 9 بوصة مدهونة بخفة.
- يُمزج البصل والفلفل مع ما تبقى من 3/3 كوب من المرق والحساء والطماطم. يقلب إلى مزيج.
- طبقة نصف أرباع التورتيلا أو شرائط في القاع ، ثم نصف الدجاج ونصف من الحساء ومزيج الطماطم. رشّي القليل من مسحوق الثوم والملح والفلفل الحار. تكرار الطبقات. انتشر الجبن المبشور فوقها.
- يُغطّى طبق التحميص بإحكام ويُحشى ويُخبز لمدة تتراوح بين 45 و 55 دقيقة ، حتى يصبح حارًا وشامبًا حول الحواف.
المزيد من وصفات طاجن الدجاج
أنظر أيضا
50 وصفات سهلة الدجاج
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 1725 |
| إجمالي الدهون | 120 غرام |
| الدهون المشبعة | 50 غ |
| دهون غير مشبعة | 41 ز |
| كولسترول | 571 مجم |
| صوديوم | 806 ملغ |
| الكربوهيدرات | 11 جم |
| الألياف الغذائية | 2 غرام |
| بروتين | 144 جم |