ثم ضعي هذا الطبق الخشن بسهولة مع الجبن المبشور إذا أردت. هذا لحم الخنزير لذيذ ولحم الخنزير بطاطس المهروسة هو وسيلة ممتازة لاستخدام لحم الخاصرة متبقية لحم الخاصرة.
وصفات ذات صلة
متبقية لحم الخنزير والبطاطا المهروسة
سهل Leftover لحم و بطاطا طاجن
ماذا ستحتاج
- 1/4 كوب بصل مفروم
- 4 ملاعق كبيرة من الزبدة
- 1/4 كوب
- طحين لجميع الاستخدامات
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة
- توابل الدواجن
- 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
- 1 يمكن (10 1/2 أوقية) مكثف
- مرقة دجاج
- 1/4 كوب ماء
- 1 1/2 كوب مكعبات لحم الخنزير المشوي
- 1 1/2 كوب (10 أونصة حزمة) البازلاء المجمدة والجزر ، المطبوخ والمصفى
- 2 كوب
- أعدت البطاطا المهروسة المهروسة
- 1/2 إلى 1 كوب من الجبن المبشور ، إختياري
كيف اعملها كيف اصنعها
- زبدة الحرارة في مقلاة على حرارة متوسطة منخفضة. أضيفي البصل وأقليه حتى ينضج لمدة دقيقتين. يُضاف الدقيق حتى يُمزج ويُطهى جيداً ، حوالي دقيقتين. أضف الملح وتوابل الدواجن والفلفل.
- أضف مرقًا وماءًا تدريجيًا ، مع التحريك حتى تصبح سميكة وشمبانيا. إضافة لحم الخنزير مكعبات والخضروات. من خلال الحرارة.
- صب مزيج لحم الخنزير في طاجن 1 1/2-lart مدهون بخفة.
- ملعقة أعدت البطاطس المهروسة بالتساوي على الخليط.
- يُخبز في درجة حرارة 350 درجة مئوية لمدة تتراوح من 25 إلى 35 دقيقة ، ثم يوضع فوق الجبنة في آخر 5 دقائق ، إذا رغبت في ذلك.
يخدم 4.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 530 |
| إجمالي الدهون | 29 جم |
| الدهون المشبعة | 15 جم |
| دهون غير مشبعة | 10 غرام |
| كولسترول | 97 مجم |
| صوديوم | 900 مجم |
| الكربوهيدرات | 41 ز |
| الألياف الغذائية | 7 جم |
| بروتين | 28 غرامًا |