01 من 11
10 وصفات ممتعة وسهلة للأطفال
براونيز الشوكولاته. إيان باجويل / غيتي إيماجز يمكن أن يكون الطهي وتناول الطعام تجربة عائلية ممتعة. تتضمن وصفات هؤلاء الأطفال أطباقًا يمكن أن تصنعها مع أطفالك ، فضلاً عن وصفات سهلة للأطفال يمكنك تقديمها لهم.
سيؤدي إشراك أطفالك في المطبخ إلى تمكينهم من إعداد طعام طازج وصحي لأنفسهم عندما يغادرون العش. مع هذه الوصفات ، لن تضطر إلى فصل الطعام للكبار عن طعام الأطفال ، فهي تناسب جميع أفراد العائلة
02 من 11
البيض في سلة
ميشيل مكماهون / غيتي إيماجز اعتمادا على الطفل ، قد ترغب في ندف هذه الوصفة بكنا الضفدع في الحفرة. ولكن بالنسبة للأطفال الصغار ، فإن البيض في سلة سيبيعها بشكل أفضل. يمكن لطفلك أن يتدخل في العمل باستخدام قاطع كوكي لعمل تصميم داخل الخبز حيث ستستمر بيضه وتطهى. إنها طريقة سريعة وسهلة وممتعة بالنسبة لك لمفاجأة أفراد الأسرة الآخرين بشيء خاص قليلاً.
وصفة: البيض في سلة
03 من 11
تشيكن تشيكن تندرز - شذرات محلية الصنع
بريان ماكدونالد / غيتي إميجز هل يتوسل أطفالك لشراء قطع الدجاج السريعة؟ يمكنك منحهم نفس الرضى في المنزل ، ولكن باستخدام مناقصة دجاج أكثر صحة. هذه الوصفة سهلة الصنع ، وتخبزها في الفرن بغطاء مقدد. يمكن للأطفال الأكبر سنًا المشاركة في ترويض العطاءات. يمكنك قطع المناقصات بسهولة لجعلها صلبة الحجم إذا كان هذا هو الأسلوب الذي يصر فيه الأطفال على امتلاكهم.
الوصفة: دجاج مخبوز
04 من 11
بيتزا سهلة الدجاج الفرنسي الخبز
توماس فراك تصوير / غيتي صور انها متعة وسهلة لتجميع pizzas باستخدام الدجاج متبقية الدجاج على الخبز الفرنسي. سوف يتعلم طفلك ما يجب القيام به مع بقايا الطعام والحد من نفايات الطعام. كن مبدعا مع الخضروات التي تضيفها لتعليم المزيد عن التمتع بصنف الطعام. يمكنك الاستمتاع بها لتناول وجبة الغداء أو وجبة خفيفة أو العشاء.
05 من 11
دجاج كويساديلاس
Juanmonino / Getty Images لا حاجة للتوقف عن الوجبات السريعة عندما يمكنك جعل quesadillas الدجاج سريعة وصحية في المنزل. يمكنك استخدام الدجاج المشوي المتبقي أو حتى الدجاج المعلب لهذا الطبق الصديق للميزانية والصديق للطفل. يمكنك أيضا جعلها مع الفاصوليا المجففة بدلا من الدجاج ، أو حتى استبدال شرائح ساخنة الدجاج للدجاج. انها مثالية لتناول طعام الغداء أو وجبة خفيفة بعد المدرسة.
وصفة: الدجاج Quesadillas
06 من 11
Cheesy Tater Tot Casserole
بيل بوخ / غيتي إيماجز يمكن لطفلك أن يشارك في صنع هذا الكاسرول بأحد الأطباق المفضلة لديه ، التي لا تحتاج إلى تقشير أو تقطيع. كما أن البازلاء المجمدة والجزر والذرة تجعلها أقل عملاً.
وصفة: جبن تيتير توت خزفي
07 من 11
من السهل الشوكولاته الفشار
فشار الشوكولا. ستيفاني غالاغر اصنع ليلة خاصة بالفيلم أو علاج الحفل مع طفلك. يمكن إعداد وصفة الفشار بالشوكولاته مع أي مصدر من الذرة المنبثقة ، بما في ذلك ما سبق ، أو المايكرويف ، أو السميد ، أو الفشار المنبثق بالهواء. ثم ستستخدم مقلاة لإذابة رذاذ الشوكولاتة وإنهاء ذلك في الفرن. من الأفضل أن يكون الفشار بالشوكولاتة أفضل في اليوم التالي ، لذلك يمكن أن يكون مشروعًا ممتعًا للعائلة للاستعداد للنوم أو أي حدث آخر.
وصفة: شوكولاتة الفشار
08 من 11
مزيج حزب Chex في Crockpot
كروكبوت تشيك حزب ميكس. ستيفاني غالاغر إشراك طفلك في صنع خليط الحبيب باستخدام حبوبهم المفضلة والإضافات المقرمشة مثل العصي المكسرات والمكسرات. يمكن إجراء هذه الطريقة لعقد الفطور قبل ساعات والحصول على نكهة طيبة المذاق اللذيذ لا يمكنك الحصول على ذوبان الزبدة في الميكروويف.
09 من 11
الارز كرسبي
معقد الارز MmeEmil / Getty Images هذه الوصفة الصديقة للطفل الكلاسيكية هي تلك التي تعود إليها العائلات مرارًا وتكرارًا. ربما جعلتهم مع أمك أو أبوك. حافظ على التقليد الذهاب. يمكنك إضافة العديد من الأشكال مع الرشات ، وتلوين الطعام ، وما إلى ذلك لتحويلها إلى هدايا العطلة.
وصفه: الارز كرسبي
10 من 11
من السهل 15 دقيقة لا ، خبز براونيس
براونيز الشوكولاته. إيان باجويل / غيتي إيماجز عندما يتوسل أطفالك للحصول على علاج ، لا يمكنك التغلب على هذا لأنه سهل وسريع. لا يتطلب الأمر سوى أربعة مكونات ، يتم تسخينها ثم تبريدها حتى تصبح قوية. يمكنك إشراك الأطفال الأكبر سنًا في تحريك الشوكولاتة ومزيج الحليب المكثف أثناء تسخينه.
الوصفة: 15 دقيقة لا تخبز براونيز
11 من 11
الكوكيز الشوكولاته الشوفان رقاقة الشوفان
تعتبر ملفات تعريف الارتباط مع والديك أو أجدادك ذكرى طيبة بالنسبة للكثيرين منا. قم بإشراك أطفالك في الخطوات المختلفة لعمل هذا الاختلاف الصحي من ملفات تعريف الارتباط التي يشتريها المتجر.