Balsamic Marinade أجنحة الدجاج وصفة

أفضل ما يقدم هذا فاتح الشهية الجناح الدجاج مع خلع الملابس دسم ، مثل الجبن الأزرق أو فيتا. استمتع بها في حفلك القادم أو يوم الاحتفال.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. ضع الدجاج في كيس أو حاوية بلاستيكية قابلة للإغلاق.
  2. في وعاء متوسط ​​يمزج الخل والزيت والملح والأوريجانو والثوم والبصل الأخضر. صب نصف الخليط على الأجنحة.
  3. ختم كيس وإرم طفيفة على معطف. ضعها في الثلاجة لمدة 4-6 ساعات.
  4. ضع النصف المتبقي من الخليط في قدر وتغلي. تخففي الحرارة وتترك على نار خفيفة لمدة 8 دقائق في درجة حرارة متوسطة منخفضة أو منخفضة ، مع التحريك في كثير من الأحيان.
  1. يجب أن يكون الخليط أكثر سمكا ولكن لا يزال سيلان. ازالة من الحرارة.
  2. سيتم تحديثه باستمرار مع وظائف أكثر إثارة.
  3. إزالة أجنحة الدجاج من كيس وتجنب نقع.
  4. نضع أجنحة على الشواية ونطهوها لمدة 8 دقائق ، ثم نطهو ونطهو لمدة 8-10 دقائق إضافية.
  5. بمجرد أن تصل الأجنحة إلى درجة حرارة داخلية بين 165-170 فهرنهايت ، قم بإخراجها من الحرارة.
  6. تُوضَع الأجنحة المطبوخة في وعاء كبير ، وتُسكب الصلصة البلسميّة المتبقية فوق القشرة وتُقلّى.
  7. قدميها على الفور مع صلصة الكريمة المفضلة لديك.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 643
إجمالي الدهون 43 جم
الدهون المشبعة 10 غرام
دهون غير مشبعة 23 غرامًا
كولسترول 158 مجم
صوديوم 936 ملغ
الكربوهيدرات 9 ز
الألياف الغذائية 0 ز
بروتين 50 غ
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)