أعلى 4 وصفات الهليون المشوية

في الوقت المناسب في الربيع ، عندما تشتعل المشاعل ، يجعل الهليون مظهرا ويعطينا كل فرصة عظيمة لشواء الخضراوات. الهليون مثالية لشواء. حافظ على سيقان عموديّة على شبكات الطهي ، وضعها على حرارة عالية ، وامنحيها بلطف في بعض الأحيان. يمكن شوي الهليون في أقل من خمس دقائق لتقديم الكمال مع الكم المناسب من الطحن.

• 01 من 04

  بسكويت بيكون ملفوف مع صلصة شيبوتل بلو تشيز

  تبحث عن فاتح الشهية سهلة ولكن أنيقة مضمونة من الشواية إلى لوحة في 5 دقائق؟ إذا لا تبحث أكثر. يتم تغليف قطع الهليون هذه في لحم الخنزير المقدد ، المشوي ، ويقدم مع صلصة جبن شيبوتل الجبن اللذيذ. تتطلب الوصفة الكاملة أربعة مكونات ومجموعة من الأسياخ.

• 02 من 04

  بروسسيوتو ملفوفة الهليون

  ملفوفة في prosciutto ونحى مع زيت الزيتون المملح بالثوم ، وهذه الهليون الرماح الانتقال من شواء إلى لوحة في 4-6 دقائق.

• 03 من 04

  الهليون الأبيض مع بذور السمسم المحمص وكريم الصويا والثوم

  لا يزال الهليون الأبيض يكتسب شعبية في الولايات المتحدة ولكنه كان مفضلاً منذ فترة طويلة في أوروبا. وعلى عكس الصنف الأخضر ، فإن معظمها معتاد على الرؤية ، وتزرع في بيئة خالية من الضوء مما يؤدي إلى عدم وجود عملية التمثيل الضوئي مما يعطيها لونًا فاتحًا. أيا كان السبب العلمي ، الهليون الأبيض هو أمر لا بد منه. وتدعو هذه الوصفة إلى إعداد كريم الصويا والثوم المحمص ، وبزرة السمسم المحمصة ، والبصل الأخضر المقطّع على سطحه ، مما يعطي هذا الضوء المستوحى من الآسيوي.

• 04 من 04

  سلطة الهليون والسلطة الساخنة

  سلطة ساخنة لذيذة تعمل بشكل جيد مع أي قطع لحم. يتم الطماطم والهليون المشوي والقش مع الثوم والخردل البلسمي.