هذا طاجن لذيذ ، وهو سهل التحضير والخبز. يمكنك أيضًا إضافة البصل المفروم والفلفل الأخضر للحصول على طبقة إضافية من النكهة.
ماذا ستحتاج
- 16 أوقية. يستطيع
- الذرة نمط الذرة
- 18 المفرقعات الصودا (سحقت)
- 1 بيضة
- حليب سبلاش ، فقط لترطيبه
- ملح للتذوق
كيف اعملها كيف اصنعها
- امزج جميع المكونات.
- وضعت في طبق خزفي مدهون. نقطة مع الزبدة.
- يُخبز في 350 درجة مئوية لمدة ساعة تقريبًا أو حتى يتم ضبطه.
المزيد من وصفات الذرة
طاجن كرول الذرة مع الطماطم والجبن
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 113 |
إجمالي الدهون | 2 غرام |
الدهون المشبعة | 1 غرام |
دهون غير مشبعة | 1 غرام |
كولسترول | 52 ملغ |
صوديوم | 412 ملغ |
الكربوهيدرات | 21 جم |
الألياف الغذائية | 1 غرام |
بروتين | 5 غرام |