يتم تحضير لفائف المقبلات الصغيرة هذه بسهولة مع عجينة رول الهلال والبيبروني والجبن ، بالإضافة إلى الإضافات الأخرى المفرومة بشكل ناعم. قدمها مع مارينارا أو صلصة البيتزا المعدة للغطس. انظر النصائح والاختلافات لوصفة صلصة مارينارا محلية الصنع لمدة 10 دقائق.
هذه الدواليب هي ممتازة للغداء أو أيام اللعبة ، وأنها تجعل وجبة خفيفة التلفزيون لذيذ.
ماذا ستحتاج
- 1 يمكن (8 أوقية) العجين لفة الهلال
- 1/2 كوب من البيبروني المفروم ناعما (حوالي 2 أونصة)
- 1 كوب جبنة موزاريلا (مبشورة)
- 2 إلى 3 ملاعق طعام من الفطر (أو الفليفلة الحلوة ، مفرومة فرماً ناعماً)
- ملعقة كبيرة من البصل (مفرومة فرماً ناعماً)
- 1 كوب مارينارا أو صلصة بيتزا (للغمس)
كيف اعملها كيف اصنعها
- قم بسحب العجين وفصله إلى 4 مستطيلات. اضغط على الثقوب معا.
- يرش الببروني على المستطيلات بشكل متساو ، ثم الفطر أو الفليفلة الحلوة ، والبصل ، وإذا كان يستخدم ، وجبنًا ممزقًا.
- لفة مستطيل حتى بإحكام ، بدءا من نهاية قصيرة.
- شريحة لفة في 5 حتي 6 شرائح حتى وضعها على ورقة الخبز ، وترك بضع بوصات بينهما. أكرر مع القوائم المتبقية.
- يُخبز لمدة تتراوح بين 14 و 18 دقيقة حتى يصبح لونه بنيًا. تقدم مع صلصة مارينارا أو البيتزا المحارة.
نصائح والاختلافات
- استبدل الفطر أو الفليفلة الحلوة المفرومة مع الزيتون الناضج المفروم.
- Quick Marinara Sauce - تسخين ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة. تُضاف ثلاث فصوص من الثوم المفروم وتُطهى لمدّة دقيقة واحدة مع التحريك باستمرار. تُضاف 3 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم وتُطهى باستمرار مع التحريك لمدة دقيقة واحدة. أضف واحدة 28 أونصة من الطماطم المسحوقة وملعقتين من ريحان الأوراق المجففة أو 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الريحان المقطّع. ينضج لمدة 8 دقائق.
قد يعجبك ايضا
تورتيلا Pinwheels مع كريم الجبن الملء
أفضل 40 وصفات المقبلات عطلة وحزب
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 58 |
| إجمالي الدهون | 1 غرام |
| الدهون المشبعة | 1 غرام |
| دهون غير مشبعة | 0 ز |
| كولسترول | 4 ملغ |
| صوديوم | 240 ملغ |
| الكربوهيدرات | 7 جم |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 5 غرام |