رغيف اللحم فطائر

هذه الكعك اللذيذ اللذيذ هي تغيير جميل من رغيف اللحم اليومي ، والأطفال يحبونه.

تأكد من استخدام لحم البقر المطحون للحفاظ على الشحوم إلى الحد الأدنى. لا تتردد في استخدام ملعقة صغيرة من مزيج عشب إيطالي بدلاً من الزعتر والزعتر.

أنظر أيضا
ميتلواف سلايدرز

ماذا ستحتاج

تسخين الفرن إلى 350 فهرنهايت (180 درجة مئوية / غاز 4). ضعي كمية صغيرة من الكعك على 12 كأسًا أو رشه باستخدام طهي غير لاصق أو بخبيز.
في مقلاة كبيرة ، سخن زيت الزيتون على نار متوسطة.
أضف البصل إلى المقلاة وأقليه حتى يصبح طريًا وخفيفًا.
يُضاف الثوم المفروم جيداً ويُطهى مع التحريك لمدة دقيقة واحدة.
يُمزج اللحم المفروم مع فتات الخبز ، ونصف كوب من الكاتشب ، وصلصة رسيستيرشاير ، والبيض المخفوق ، والزعتر ، والزعتر ، والفلفل الأسود المطحون ، والملح.

تضاف الخضار السوتية وتخلط حتى تمتزج جيدا. ضع مزيج اللحم في أكواب الكعك المحضرة.
خبز الكعك اللحم المفروم لمدة 20 دقيقة. افردي كل فطيرة رغيف اللحم مع بضع ملاعق صغيرة من الكتشب المتبقي.
عد إلى الفرن وأخبزه لمدة 5 إلى 10 دقائق.
يجب أن يسجل اللحم على الأقل 160 فهرنهايت على ترمومتر فوري للقراءة يتم إدخاله في مركز واحد.

ﻣﻼﺣظﺔ : إذا ﮐﺎﻧت أﮐواب اﻟﻣﺎﯾﻔن ﻣﺑﺎﻟﻐﺔ ﻟﻟﻐﺎﯾﺔ ، ﻗم ﺑوﺿﻊ وﻋﺎء اﻟﺧﺑز أو ﺻﻔﺎﺋﺢ ﻣن اﻷوراق اﻟﻣزودة ﺑﻘﻟب ﺗﺣت اﻟﺻﺑﻐﺔ ﻟﻟﺣﺻول ﻋﻟﯽ أي ﺗدﻓق.

وصفات مماثلة

اللحم البقري ملفوف ، رغيف اللحم

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه	209
إجمالي الدهون	10 غرام
الدهون المشبعة	3 جم
دهون غير مشبعة	4 جم
كولسترول	126 ملغ
صوديوم	298 ملغ
الكربوهيدرات	10 غرام
الألياف الغذائية	0 ز
بروتين	20 جم

(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)