هذه سلطة دجاج لذيذة ، مصنوعة من الأعشاب الطازجة والمجففة ، إلى جانب القليل من عصير الليمون والمايونيز. استخدم سندويش الدجاج المنتشر كملء لفافات الخبز الناعمة أو الخبز مع أوراق الخس.
لقد صنعت السندويشات مع الأعشاب المجففة ، ولكن يمكن استخدام الأعشاب الطازجة.
يتم تصوير سلطة الدجاج في سلة جبن بارميزان ،
وصفة ذات الصلة: سلطة الدجاج الجنوبية
ماذا ستحتاج
- 3 إلى 4 أكواب صدور الدجاج المفروم المطبوخ
- ملح وفلفل
- 1 ملعقة صغيرة من البقدونس المفروم
- 2 ملعقة صغيرة من الثوم الطازج المفروم
- 1/4 ملعقة صغيرة من أعشاب الشبت المجففة
- 1/2 ملعقة صغيرة من أوراق التوابل المجففة
- 1 ملعقة طعام عصير ليمون طازج
- 1/2 إلى 3/4 كوب من المايونيز
- الملح والفلفل حسب الذوق
- أوراق الخس
كيف اعملها كيف اصنعها
إرم الدجاج مع البقدونس الطازج والأعشاب المجففة.
اجمع 1/2 كوب من المايونيز مع عصير الليمون. امزج مع الدجاج المفروم. تذوق وإضافة المزيد من المايونيز ، حسب الحاجة ، للملمس والذوق. ضجة في الملح والفلفل ، حسب الذوق.
تُقدِّم سلطة الدجاج في الكعك المحشو بالزيز ، أو لفائف الخبز ، أو شرائح الخبز المحمص إلى جانب الحساء ، أو الطماطم المقطعة ، أو السلطة الطازجة. يمكن تقديم سلطة الدجاج في أوراق الخس للحصول على خيار منخفض الكربوهيدرات.
قد يعجبك ايضا
سلطة الدجاج مع التفاح والتوت البري
سلطة الدجاج بالكاجون مع البقان
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 365 |
إجمالي الدهون | 29 جم |
الدهون المشبعة | 6 ز |
دهون غير مشبعة | 9 ز |
كولسترول | 79 ملغ |
صوديوم | 322 ملغ |
الكربوهيدرات | 2 غرام |
الألياف الغذائية | 1 غرام |
بروتين | 23 غرامًا |