كروكبوت الكبد والطماطم

ينضج الكبد ببطء مع الطماطم والخضروات.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. ضع الكبد في طباخ بطيء ؛ رش مع قطع من لحم الخنزير المقدد.
  2. الجمع بين المكونات المتبقية وتصب على الجميع.
  3. يُغطّى المزيج ويُطهى على نار خفيفة من 6 إلى 8 ساعات.
  4. إزالة ورق الغار قبل التقديم.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 329
إجمالي الدهون 15 جم
الدهون المشبعة 6 ز
دهون غير مشبعة 7 جم
كولسترول 121 ملغ
صوديوم 161 ملغ
الكربوهيدرات 7 جم
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 41 ز
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)