10 وصفات سهلة الإسبانية لطلاب الكلية

إن محافظ الطلاب ليست غنية بالسيولة أو بالبلاستيك ، ولكنها تحتاج إلى "ملء" للحفاظ على حرق نفط منتصف الليل. العديد من الطلاب بعيدون عن المنزل ويتناولون الطعام بمفردهم لأول مرة أيضًا. لذا ، قمنا بتجميع قائمة من وصفات الطعام الأسبانية السريعة والسهلة للطلاب فقط. كل ذلك لا يتطلب أكثر من المقلاة الأساسية أو وعاء الأوراق المالية ، ولا توجد تقنيات طهي معقدة. كل استخدام مكونات غير مكلفة مثل السباغيتي أو الأرز. نظرًا لأن الطلاب بحاجة إلى وقت للدراسة ، لا يمكن إعداد كل وصفة في دقائق معدودة!

• 01 من 10

  أروز كوبانو - الأرز الكوبي
  إذا كنت تستطيع أن تغلي الماء وتقلى بيضة ، يمكنك جعل هذه الوصفة! هناك العديد من الإصدارات ، ولكن هذه هي نسخة عائلة "سييرا" من أروز كوبانو - وهو عبارة عن طبقة من الأرز تعلوها صلصة الطماطم والبيض المقلي. كيف يمكن أن يكون العشاء أسهل ؟!

• 02 من 10

  اسباجيتي و جمبري في صلصة الطماطم الحارة - باستا كونسا سالسا دي توماتي ، جامباس

  على الرغم من أن المعكرونة لم تنشأ في أسبانيا ، إلا أن المعكرونة وأنواع مختلفة من المعكرونة تتمتع بها في جميع أنحاء إسبانيا. يجمع هذا الطبق بين المكونات الإسبانية النموذجية - الطماطم والبصل والكثير من الثوم والفلفل الأحمر الإسباني المدخن. سوف الرش الروبيان تفعل. انها بسيطة وسريعة للتحضير.

• 03 من 10

  المعكرونة في Chorizo ​​وصلصة الطماطم - معكرونة أون Salsa دي Tomate يخدع Chorizo
  وغالبا ما تؤكل المكرونة ، و penne والسباغيتي في المنازل الاسبانية مع تطور الاسبانية عادة إلى صلصة - السجق chorizo ​​الاسبانية والفلفل الأحمر المدخن الاسباني. بالطبع الرئيسي سريعة وسهلة ، chorizo ​​يجعلها لذيذة جدا.

• 04 من 10

  Tomates Rellenos de Atun - طماطم محشوة بالتونة

  طازجة وخفيفة ، هذا الطبق يقدم طبق رئيسي لتناول طعام الغداء أو العشاء الخفيف. الطماطم الطازجة ، محشوة التونة والخيار وترتدي الزيوت والخل. هم العصير ومليئة بنكهة. قدميها مع الخبز المحمص على جانبك وتناول العشاء على الفور!

• 05 من 10

  اومليت مع السجق الاسباني Chorizo ​​- تورتيلا دي Chorizo
  يمكنك جعل البيض المخفوق؟ ماذا عن شريحة ويقلى النقانق؟ ثم يمكنك جعل هذا العجة مع chorizo ​​الاسبانية. يجعل وجبة فطور رائعة ، غداء خفيف أو فاتح الشهية أو "تابا". يقدم مع شرائح الرغيف الفرنسي.

• 06 من 10

  White Beans with Chorizo ​​- Alubias Blancas con Chorizo White Beans مع Chorizo ​​هو طبق سريع وسهل لتلك الليالي عندما تريد شيئًا سريعًا ويجب أن تدرسه. بما أن الوصفة تستخدم الفاصوليا البيضاء المعلبة ، فإن معظم العمل يتم من أجلك. لذلك ، إنه طبق مثالي للطهاة المبتدئين أيضًا. تجمع الفاصوليا البيضاء جيدًا مع الشوريزو الأسباني والبصل والثوم والفلفل لتقديم الطبق الرئيسي اللذيذ والمُرضي ، ويكون جاهزًا في غضون 20 دقيقة تقريبًا.

• 07 من 10

  Pinchos Morunos - Pork Kabobs على الرغم من أن هذه الكابوبز عادة ما تكون متبلة بين عشية وضحاها ، إلا أنها سهلة الصنع ولذيذة. تأكد من ترك ملاحظة لزملائك في الغرفة بعدم تناولها قبل العودة إلى المنزل من الفصل! يتم تقديم هذه "pinchos" من جميع أنحاء إسبانيا في حانات التاباس ، ويمكن إعدادها من لحم الخنزير أو لحم الغنم أو لحم العجل في بعض الأحيان. اختر اللحم الذي تفضله.

• 08 من 10

  جامباس العجيلو - الروبيان في الثوم
  واحدة من "tapas" الأكثر شيوعا في إسبانيا ، هذا الطبق سريعة وسهلة ومليئة بنكهة الثوم. استبدل أي نبيذ أبيض جاف إذا كنت لا تستطيع تحمل شيري إسباني. يقدم مع الخبز الريفي والسلطة الخضراء وعشاء من ذلك!

• 09 من 10

  شرائح لحم البقر المقرمشة مع الثوم - فيليه امبانادوس ، كونجو أجو تبدأ بشرائح لحم الخاصرة أو شرائح لحم الخاصرة (أو شرائح الفطور) ، اخبزها مع قليل من الطحين والثوم ، ثم تقلى بسرعة في الزيت الساخن وفي دقائق تناول عشاءًا لذيذًا مع بعض البطاطا المقلية.

• 10 من 10

  من السهل الإسبانية الفاصوليا البيضاء مع شارد وبانسيتا وصفة
  هذه الوصفة الإسبانية للفاصولياء البيضاء هي دورة أولى جيدة ، خاصة عندما تكون في وقت قصير. لا يستغرق الأمر سوى 15 دقيقة للإعداد ويبدأ بداية قوية للوجبة. لحم الخنزير أو لحم الخنزير المقدد هي بدائل اقتصادية أكثر من pancetta ولا تزال طعم رائع!