هذه السلطات الصيفية الخفيفة تملأ بطنك وتتركك منتعشة
لا يوجد شيء مثل سلطة خفيفة مع المكونات التي تستخدم أفضل ما يقدمه الصيف. جميع الوصفات الاثنتي عشرة تفعل ذلك وسوف تترك لك كل شيء تشعر بالانتعاش والانتعاش بعد تناولها. اسرع لا تدع ثمار الصيف تخرج من الموسم دون تذوق هذه السلطات.
01 من 10
التايلاندية مستوحاة Kohlrabi Coleslawسلطة خفيفة الصيف التي هي منعشة ومليئة بالنكهة. SpicieFoodie.com هذه السلطة المنعشة مستوحاة من كولسلو ونكهات المأكولات التايلاندية. طعم حار ، لذيذا ولها طعم لطيفة لأنها تترك الخضار النيئة. يجعل طبق جانبي كبير للأرز المقلي أو اللحم الرئيسي.
02 من 10
سلطة الجريب فروت التايلاندية الصيفيةسلطة الجريب فروت التايلاندية الصيفية. دارلين شميت سلطة منعشة وفاكهة من Darlene Schmidt ، خبير الطعام التايلاندي Spruce ، الذي يجب أن يجرب هذا الصيف. هناك الكثير من المكونات والنكهات الرائعة في وصفتها أن مياه فمي تبحث فقط في صورتها وصفة.
03 من 10
مساج كايل سالادسلطة صيفية هائلة ستحبها عائلتك بأكملها. نانسي لوبيز ماكوه وصفة سلطة الخام تنفجر مع نكهات الصيف. من السهل التحضير ، وصحي ، وخفيف ، ومثالي للأيام الحارة عندما لا ترغب في قضاء الكثير من الوقت في المطبخ.
04 من 10
سلطة الجزر مع الكرمة الجيلاتينيةسلطة الجزر مع الجالابنوس. نانسي لوبيز ماكوه الجزر متوفر في الواقع طوال العام ، ولكنهم في عصورهم ، أحلى ، وأكثرها طزاجة في الصيف. هذه السلطة الخام خفيفة بما فيه الكفاية للأيام الدافئة وهي المرافقة المثالية للحوم المشوية في الطهي.
05 من 10
متبل صلاد الباذنجان المشويطبق جانبي لذيذ لتقديمه دافئ أو بارد. نانسي لوبيز ماكوه استمر في إطلاق النار على الشواية ، قبل أن يصبح الجو بارداً جداً ، وشوي الباذنجان لجعل هذه السلطة بسيطة ولكنها لذيذة.
06 من 10
كوسة مشوية ، طماطم ، وسلطة سيرانو بيبرز مشويةكوسة مشوية ، طماطم ، وسلطة سيرانو بيبرز مشوية. SpicieFoodie.com سلطة صيفية خفيفة ومنعشة للغاية ، لذيذة وسهلة التحضير. إنها الوجبة المثالية في الصيف.
07 من 10
Arugula، Maché Strawberry Salad with Mustard VinaigretteArugula، Maché Strawberry Salad with Mustard Vinaigrette. SpicieFoodie.com هذا هو واحد من بلدي المفضل صلاح الصيف. يحتوي على فلفل أروجولا أخضر والذي يكمل الفراولة الحلوة والعصير بشكل مثالي. لباس السلطة ، يتم رش القليل من صلصة الخردل الحارة فوقها. والنتيجة هي سلطة طازجة وخفيفة دائما مرضية جدا.
08 من 10
سلطة الطماطم ريحان الطماطم مع قليل من ركلةسلطة خفيفة وفواكه الصيف. SpicieFoodie.com لا يوجد شيء مثل الطماطم العصير وفاكهة الحجر في يوم صيف حار ، وهذه السلطة على حد سواء. على الرغم من أن الوصفة لا تستدعي إضافة الخس أو السلطة الخضراء ، إلا أنها تكمل النكتارين والطماطم.
09 من 10
خضروات راقية مع برتقال تانجيرينخضروات راقية مع برتقال تانجيرين. SpicieFoodie تستخدم هذه السلطة الخضراء الفاتحة جرجير arugula لإعطاء الطبق طعم رائع. تخلصي في بعض الطماطم الصغيرة المشبعة بالكريز في الصيف مع الأوتاد البرتقالية ، وتقدم كأسًا من Rosé لتناول وجبة رائعة في الصيف.
10 من 10
سلطة الذرة المشويةسلطة الذرة المشوية. مولي واتسون عندما يكون الصيف طازجًا ، تتوافر أخيرًا الذرة على العصير. هذه سلطة الذرة اللذيذة من مولي واتسون هي طريقة رائعة أخرى للاستمتاع بالذرة والصيف على أكمل وجه - لا تنسى شيلي!