01 من 08
مقدمة: ما هو Brinner؟
Brinner. ماذا؟ نعم ، بنر. فكر في دقيقة واحدة ، فكر كطفل. فكر كطفل يريد حقا تناول حبوب الإفطار لتناول العشاء. Brinner. فهمتك؟ جيد!
نعم ، إنها كلمة صوتية مضحكة ، لكننا جميعًا اعتدنا على قول (والبقاء!) ، لذا من الذي سيقول بنر ليس هو الشيء الكبير التالي؟ أستطيع أن أرى حشود نيويورك الآن ، واصطفوا في المكان الأكثر سخونة من المحلول الجديد ، وأنا واثق تمامًا من أن فيلم Sex and the City القادم سيشمل مشهدًا للأصدقاء وهم يتجاذبون أطراف الحديث ويصعدون إلى أكثر من نبات مملح ، ضعيته.
سواء كنت تعتقد أن أيًا من ذلك سيحدث ، تحقق من هذه الطرق الممتعة للحصول على مذاق مذاق (وجبة إفطار للعشاء).
هل تبحث عن أفكار نباتية ؟ تأكد من التمرير طوال الطريق إلى الشريحة الأخيرة ، حيث أن هناك العديد من الاقتراحات الخاصة بنباتات الخضروات فقط.
02 من 08
نباتي Brinner فكرة # 1: burritos الإفطار!
بوريتوس وجبة الإفطار ، سواء كانت مصنوعة من البيض ، والتوفو ، أو حتى بديل لحم وجبة إفطار نباتي ، مما يجعل لبيرنر كبير! تحضير البيض أو التوفو ، ثم قم بإعداد أسرتك (أو الضيوف) البوريتو الخاصة بهم. الطبقة العظمى burrito brinner؟ صلصة ، شرائح الأفوكادو ، صلصة حارة ، بصل أخضر ، طماطم طازجة أو حتى القليل من السبانخ.
وهنا بعض burritos وجبة الإفطار brendos للحصول على وحي:
- "السجق" وبوريتو الإفطار البطاطا
- إفطار بسيط بوريتو مع البيض المخفوق (في الصورة)
- فيغا ن افوكادو بوريتو الإفطار
03 من 08
نباتي Brinner فكرة # 3: الإفطار بيتزا!
صدع بيضة على بيتزا (يفضل بيتزا صلصة بيضاء ) تلتصق بها في الفرن وتسمى بيتزا الإفطار. أو اتبع هذه الوصفة لبيتزا فطور نباتي رائع يجمع بين جبنة جودة والبيض والبطاطا الحلوة المشوية.
البيتزا pizzels سيكون فكرة أخرى كبيرة البيتزا البيتزا ، وسهلة لجعل نباتي أو نباتي. إليك الطريقة.
04 من 08
نباتي Brinner الجانبين: البطاطس والبطاطا والبطاطا!
إذا كان بإمكانك تناول البطاطس أو البطاطا المشوية بالفرن لتناول العشاء ، والبطاطا المقلية تقليدية لتناول الإفطار ، فما هو نوع البطاطس الذي يجب أن تتناوله في المذاق؟ تعدّ قطعات البطاطس فكرة واحدة رائعة ، ربما مصنوعة من الخضار أيضًا ، لجعلها أكثر "براعة" ، كما أن الثمار المنزلية البسيطة مع بعض الفطر والطماطم والفلفل الحلو ستكون رائعة.
في ما يلي بعض أطباق البطاطا المليئة بالكريمة لتقليب وجبتك:
- فطائر البطاطس المقلية
- بطاطس إفطار سريعة مع الفطر
- فرايز منزلية بسيطة (في الصورة)
- فطائر البطاطا المهروسة السويسرية
- البطاطس سهلة البطاطا وجبة الإفطار
05 من 08
نباتي Brinner الجانبين: أي شيء الأفوكادو
هناك شيء 'brinnery' حول الأفوكادو ، أيضا ، لا تظن؟ بالطبع ، قد يكون ذلك لأنني من كاليفورنيا ، وأعتقد أن الأفوكادو يذهب مع كل شيء على الإطلاق. أنا لا أقول يجب أن يكون لديك guacamole لتناول الإفطار ( على الرغم من معرفتي ، عندما تكون الأفوكادو في موسمها الحالي) ، ولكن هناك بعض أطباق الأفوكادو التي تضربني على أنها مثالية للمجفف:
- الأفوكادو المقلية
- كافيار تكساس مع الجريب فروت والأفوكادو
- سلطة الشمر والأفوكادو
06 من 08
Standard Vegetarian Brinner Fare
ما رأيك عندما تفكر في الفطور لتناول العشاء؟ نعم ، إن صحن الحبوب مع حليب الصويا يجعل نباتًا نباتيًا ونباتيًا مثاليًا ، ولكن إذا كان هذا ما تريده ، لما جئت إلى هنا! ومع ذلك ، هناك بعض الأفكار القياسية الأخرى لتناول وجبة الإفطار ، والتي يجب أن تتضمنها أي مجموعة من الوصفات. وهنا عدد قليل.
في الصورة: "بيكون والبيض" التافهة يتبارىخبز فرنسي محمص:
- بطاطا حلوة توست فرنسي
- نبيذ فرنسي متبقي خزفي
- توست فرنسي مع خبز الموز
- قرفة الخضار توست فرنسي
- الذواقة النباتية محشوة الخبز المحمص الفرنسي
- جوز الهند النباتي توست فرنسي
- نخب فرنسي خال من السكر مع حليب اللوز
Panackes:
- فطائر القمح الكامل
- الفطائر النباتي مع حليب اللوز ورحيق الأغاف
- فطائر نباتية بسيطة وسهلة
- فطائر التوت النباتي
- فطائر الفول السوداني النباتي
- فطائر الذرة
مزيد من الأفكار بنر نباتي:
07 من 08
أكثر النباتي برينر الأفكار
هل تحتاج إلى المزيد من الأفكار النباتية؟ بودنغ الخبز ، والبطاطا ، والخبز المحمص الفرنسي النباتي ، والفطائر أو الفطائر ، عصيدة من دقيق الذرة ، كلها تبدو وكأنها مكان جيد لبدء التفكير. فيما يلي بعض الاقتراحات الأكثر فعالية في مجال الإقحاح:
- تيمبه وبطاطا هاش (في الصورة)
- الأساسية كيشي نباتي وصفة
- فطائر البصل الأخضر الصيني
- السبانخ النباتي والقرنبيط quiche
- الخرشوف quiche مع التوفو (احذف الجبن للحفاظ على نباتي)
08 من 08
أكثر وصفات نباتية ونباتية لمحاولة
أظن أنك لا تأكل المذاق كل يوم (ولكن إذا فعلت ، فأنا لا أحكم!) ، وقد تكون مهتمًا بهذه الأفكار التقليدية النباتية والوجبات النباتية. استمتع!
في الصورة: المعكرونة سودانو الفول السوداني أودون مع الشواء الكورية خبز التوفو