عندما يتعلق الأمر بالسندويشات النباتية ، فإن الاحتمالات لا حصر لها! جرب صنع السندويشات من بدائل اللحوم النباتية المفضلة لديك ، أو استخدم فروج نباتية صحية مثل الحمص ، أو استكشف زبدة الجوز المختلفة مثل زبدة الكاجو. هذه الوصفات والفطائر النباتية ليست سوى عدد قليل من المفضلة ، ولكن هناك الكثير من هناك ، وليس هناك حاجة للملل من أي وقت مضى.
للحصول على فكرة شطيرة سلطة التونة ، جرب شطيرة سلطة الحمص مع جميع النكهات نفسها ، بما في ذلك المايونيز والخردل والكرفس والمذاق الحلو ، ولكن مع الحمص والقلب بدلا من ذلك! استخدم المايونيز النباتي لإبقائه خالٍ من الألبان ونباتياً.
في هذا سندويش اللفت النباتي المستوحاة من اليونانية ، الخيار ، القرع الأصفر ، جبن الفيتا ، الزيتون الأسود والطماطم يتم تنقعها في الخل البلسمي والأعشاب الطازجة قبل أن يتم لفها في تورتيلا الدقيق. لذيذ!
إذا قمت بتشغيل ساندويتش التفاف مع تورتيلا الطحين (أنا أحب نوع السبانخ) والجبن كريم ، فأنت حقا لا يمكن أن تذهب الخطأ. يمكنك إضافة براعم الفاصولياء ، فقط عن أي شيء ، وستحصل على شطيرة نباتية مدهشة ، أو نباتي إذا كنت تستخدم الجبن النباتي (ولماذا لا يمكنك؟ Tofutti brand النباتي كريم الجبن رائع!). تفضل اتباع وصفة؟ وإليك طريقة واحدة لجعل لفائف الجبن النباتية الخضرة يلتف.
04 من 08
معجون نباتي مع تيمبيه أو عيش الغراب
ساندويتش ريبيرن النباتية مع تيمبيه.
آه ، كيف أحب ruebens. من الصعب العثور على نبات نباتي جيد (إلا إذا كنت تعيش في شيكاغو!) ، فلماذا لا تصنع طعامك في المنزل؟ يقدم مطعم Reuben التقليدي على خبز الجاودار مع صلصة Thousand Island والجبن السويسري والمخلن. جرب هذه النسخة النباتية المصنوعة من اللحم بدلاً من اللحم.
05 من 08
جبن مشوي مع تفاح هذا التفاح وشيدر بانيني هو شطيرة الجبن المشوي للنباتيين. إنها وصفة بسيطة تحتوي فقط على التفاح والجبن والعسل الخردل ، ولكن ماذا تحتاج أيضًا على ساندويتش الجبن المشوي؟
06 من 08
شطيرة الشواء التوفو النباتي لن تكتمل أية قائمة من السندويشات النباتية بدون ساندويتش واحد على الأقل من التوفو ، وهذا ساندويتش التوفو هو واحد من أسهل وأذواق الشطائر النباتية والنباتية التي يمكن أن أفكر بها. كل ما تحتاجه لهذا ساندويتش اللحم هو صلصة الشواء ذات نوعية جيدة ، وبعض التوفو ولفة. ما تبقى من المثبتات متروك لكم.
07 من 08
جبن الكممبرجر المشوي
الجبن المشوي للبالغين! خذ سندويش جبن عادي مشوي ، وحوله إلى بانيني نباتي ذواقة بإضافة زيت الفلفل المشبع وجبنة الكمامبير الفرنسية. من لا يحب جبن الكممبير الفرنسي اللذيذ والرائع؟
08 من 08
حتى المزيد من السندويشات النباتية والوجبات النباتية واللفائف
لا تزال تبحث عن ساندويتش نباتي الكمال؟ هناك الكثير لتصفحه هنا. جرب ساندويتش سلطة الخضار البيض ، ساندويتش سلطةدجاج تيمبيح أو حمولة على الخضر اليومية مع هذا الشاور السويسرية والجبن التفاف (في الصورة). الاحتمالات للأفكار شطيرة اللحم لا حصر لها!