النكهة والطازجة هي السمة المميزة لأطباق الخضار التايلاندية
للخضار اللذيذة ، لن تتمكن من الحصول على ما يكفي من ، جرب واحدة من هذه الوصفات النباتية التايلاندية اللذيذة. هم طازجة ، صحية ، هشة وعادية فقط لذيذة. سيكونون مكملاً رائعاً لأي عشاء على الطراز التايلاندي أو الآسيوي .
01 من 07
التايلاندية صفة مقلي بوك تشوي وصفةsusan.k. / غيتي صور تعتبر هذه الوصفة الرائعة من بوك تشوي رائعة لتقديمها كطبق جانبي أو إضافة التوفو أو اختيارك من الدجاج أو لحم الخنزير أو المأكولات البحرية للحصول على طبق رئيسي لذيذ.
مع طعم الثوم الغني ، يمكن تحضير صلصة الزبدة بسهولة وتسير بشكل جيد مع الخضار الأخرى أيضًا.
02 من 07
خضار مقلية مع الثوم والزنجبيل والليمونصور MIB / غيتي صور صنع "مقلاة بسيطة" ليس بهذه البساطة. عادة ما يكون الحصول على صلصة اللحم المقلي لتذوُق المذاق فقط هو التحدي.
لكن هذه الخضار المقليّة التايلاندية هي وصفة لا تفشل ، معظمها لأن صلصة الدجاج المقلي مصنوعة قبل أن تقلى الخضار ، مما يسمح لك بتعديل النكهة حسب ذوقك. جرب.
03 من 07
التايلاندية القرنبيط المقلي وصفة القرنبيطالهوانغ التصوير / غيتي صور هذا البروكلي الصيني ( غاي لان أو الرابيني / البروكلي rabe) وصفة لذيذة وبسيطة للتحضير.
في تايلند ، تميل البطاطس المقلية إلى الخضار لتكون صينية في الأصل ( الطبخ الصيني له تأثير كبير).
إذا لم تستطع العثور على البروكلي الصيني ، فإن البروكلي rabpe (rapini) قريب قريب قد يكون أسهل. إن البروكلي ذو النمط الغربي الموجود في الولايات يعمل جيدًا أيضًا.
04 من 07
التايلاندية خبز البطاطا الحلوة والبطاطس الحلويات"Purple Yam" (CC BY-NC-ND 2.0) بواسطة ydant هذا الطبق النباتي لا يمكن أن يكون أبسط. فقط قم بقذف البطاطس الحلوة المقطعة و / أو اليام مع قليل من الزيت ، أضف القليل من البهارات وأطعمها في الفرن لمدة 45 دقيقة.
هذا هو نوع من اليدين إلى حد بعيد من الطبق. فقط ضعه في الفرن وانساه حتى ينتهي الموقت.
05 من 07
سهل التايلاندية يقلب السبانخبواسطة Midori - عمل خاص ، CC BY 3.0 ، Link هذا الطبق الرائع طعمه جيد (أو أفضل!) من ما ستجده في معظم المطاعم ، وهو ضعيف الصحة (لا يوجد MSG أو إضافات أخرى). بالإضافة إلى ذلك ، لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق - يمكنك الحصول عليه على الطاولة في أقل من 15 دقيقة. كبيرة كطبق جانبي لأي وجبة مستوحاة التايلاندية / الآسيوية.
06 من 07
الباذنجان المقلي مع الثومإنغا راسموسن / غيتي إيماجز هذه وصفة الباذنجان بسيطة هي عطرية ونكهة ، وكميات سخية من الثوم الطازج جعلها صحية إضافية. هذه وصفة الباذنجان يجعل طبق جانبي رائع يمكن أيضا أن يكون نباتي.
07 من 07
الخضار المقلي مع الخضار المختلطةمصدر الصورة / Getty Images هذه وصفة الخضروات التايلاندية المقليّة سهلة التحضير وتذوّق مثل المزيج اللذيذ - المذاق اللذيذ والطازج.
كما أنها مرنة للغاية حيث يمكن تقديمها كطبق جانبي ، أو عندما يضاف الجمبري أو الدجاج أو التوفو ، كالطبق الرئيسي.
أيضا ، يمكنك اختيار التشكيلة الخاصة بك من الخضار على أساس ما هو جديد ومتاح في المكان الذي تعيش فيه.