تيري الفخار الأبيض الدجاج تشيلي

وعاء الفخار الأبيض هذا هو مزيج كلاسيكي من الدجاج والفاصوليا البيضاء والذرة والتوابل. يستخدم الدجاج الفخذين في الوصفة. شكراً لتيري لمشاركة هذه الوصفة البطيئة لدجاج الفلفل الحار.

أنظر أيضا
قهوه طباخ دجاج تشيلي

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. يخلط البصل والثوم ومرق الدجاج والكمون والأوريجانو والملح و تاباسكو في وعاء من 3 1/2 إلى 6 كوارت. أضف أفخاذ الدجاج.
  2. يغطى ويطهى على LOW لمدة 4 1/2 إلى 5 1/2 ساعة ، أو حتى ينضج الدجاج.
  3. إزالة الدجاج وإزالة اللحم من العظام. فرم أو أجاد الدجاج. تجاهل العظام وعودة الدجاج إلى crockpot.
  4. ضجة في الفاصوليا والذرة والكزبرة ، في حالة استخدام. يُغطّى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى يتم تسخينه بالكامل.

قد يعجبك ايضا

دجاج بالفلفل الحار مع فاصوليا بينتو

دجاج بالفلفل الحار مع الفاصوليا البيضاء

Favorite بطيئة طباخ ابيض دجاج تشيلي

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 646
إجمالي الدهون 10 غرام
الدهون المشبعة 3 جم
دهون غير مشبعة 4 جم
كولسترول 52 ملغ
صوديوم 201 ملغ
الكربوهيدرات 101 غرام
الألياف الغذائية 22 جم
بروتين 41 ز
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)