فاكهة مجففة كومبوت الوصفة

هذه وصفة كومبوت الفواكه المجففة هي نهاية مثالية لملء عيد الفصح سدر . هذا compote يعمل أيضا بشكل جيد للحلوى السبت أو Tu B'Shvat علاج. هنا المزيد من كوشير وصفات الحلوى عيد الفصح.

في أبسطها ، يكون كومبوت هو طبق تم صنعه مع فاكهة طازجة أو مجففة تم طهيها أو طهيها ببطء (وهذا هو السبب في أن الكومبوتز يشار إليها أيضًا باسم "الفاكهة المطبوخة") في شراب السكر الذي يمكن وضعه مع الخمور و / أو التوابل. يتم تقديمها عادة compotes.

موافق للشريعة اليهودية الوضع: بارف

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. في قدر متوسطة الحجم ، ضع كوبًا من البرقوق المجفف أو البرقوق ، 1 كوب من المشمش المجفف ، و 1 كوب من الزبيب الذهبي. أضف الماء فقط لتغطية الثمار. اجلب ليغلي. يُخفّف الحرارة ويُطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة مع التحريك من وقت لآخر.
  2. أضف 1/2 كوب سكر ، شريط واحد من قشرة الليمون ، 2 فصوص كاملة و 1/4 ملعقة صغيرة من البهارات. ضجة وإضافة القليل من الماء إذا لزم الأمر.
  3. تُعيد الحرارة وتقلل من الحرارة وتترك على نار هادئة وتكشف لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى ينضج الثمرة ويكون شرابها سميكًا.
  1. إزالة قشرة الليمون والقرنفل.
  2. تشوي عدة ساعات قبل التقديم ، مزينة بالجوز المفروم إذا رغبت.

المزيد من وصفات كومبوت:

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 132
إجمالي الدهون 0 ز
الدهون المشبعة 0 ز
دهون غير مشبعة 0 ز
كولسترول 0 ملغ
صوديوم 7 ملغ
الكربوهيدرات 34 جم
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 1 غرام
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)