وصفات ل Green And Ripe Farmains
عندما يتعلق الأمر بالأغذية الأساسية في منطقة البحر الكاريبي ، فإن موز الجوز يتمتع بشعبية مثل الأرز. تنمو المزروعات في جميع أنحاء الجزر وتستخدم في جميع أنواع الوصفات من الحلويات إلى الأطباق اللذيذة.
01 من 08
Tostones - رقائق البطاطس المقلية الخضراء مرتينتوستونيس. أرنولد جاتيلايو / فليكر نباتات الباذنجان هي العنصر الرئيسي في النظام الغذائي اللاتيني الكاريبي. هم على استعداد العديد من الطرق المختلفة ، ولكن tostones هو أسرع وأسهل. إنها وصفة مثالية للمبتدئين.
02 من 08
ساندويتش بلانتيان - جباريتوJIbarito. Jibarito by Rosidae مرخص تحت CC BY 2.0 في بورتوريكو ، "jibaro" هو إشارة إلى سكان الجزر الريفية ، ولكن في شيكاغو ، jibarito هو شطيرة فريدة ومبتكرة من تأليف المهاجرين البورتوريكيين. ميزتها المميزة هي استبدال الخبز مع الموز المقلية المحطمة.
نسخة جياباريتو الخاصة بي تحتوي على لحم بقر مشوي مع جبن سويسري ، خس ، طماطم و مايونيز محنك. يمكنك جعل هذه كبيرة أو صغيرة للسندويشات الحزب.
03 من 08
غرين بلانتان تركيا حشوة - Mofongo Stuffingموفونجو. جينغ لينغ / فليكر يعتبر "بلانتان تركي ستافينغ" ، الذي يُطلق عليه أيضًا "حشو" Mofongo ، بديلاً ممتازًا للحشو التقليدي المغطّى بالخبز واللحم المرتبط بحبل ديك رومي عيد الشكر. هذا الحشو الشهي مصنوع من نباتات الماعز ولحم الخنزير المقدد والثوم والجزر (الفلفل الحلو الحار).
04 من 08
Sweet Fried Ripe Plantainsفرايد ريب. أورورا ميشيل / فليكر المفتاح لصفيحة ممتازة من Fried Ripe Plantains هو التأكد من أن الموز على مستوى الصحيح من النضوج. يجب أن يكون الجلد أسود تقريبا أو في بعض الحالات ، يكون لونه أصفر باهت مع بقع سوداء. الممسح الغصن ، أحلى.
05 من 08
كرات محشوة بالجبن الصفراءIsabelle Hurbain-Palatin / Flickr CC 2.0 هنا وصفة سهلة موز الجنة ل plantains ناضجة (الصفراء). تحتوي هذه الكرات المقلية على جبنة شيدر لذيذة تنفجر في فمك. أنها تجعل شهية كبيرة أو وجبات خفيفة.
06 من 08
اللحم الحلو لسان الحمل - الكوبية Fufu وصفةصباح جابين / EyeEm / Getty Images يشبه Fufu الكوبي Mofongo Stuffing (حشوة موز الجوز الأخضر) ، لكن يدعو إلى وصفة plantiest ناضجة. إذا كنت لا تحب الموز الأخضر ، يمكنك أن تجعل هذا المهروس الحلو مهروس مع لحم الخنزير المقدد والبصل. هذه الوصفة تجعل من ديك رومي حلو ومالذي أو طبق جانبي.
07 من 08
Baked Yellow Plantains - Maduros AsadosStockFood / غيتي صور هنا هو وسيلة بسيطة للغاية ، ولكنها لذيذة للاستمتاع بوثباتا الأصفر الحلو. يمكنك أيضا تحميص موز الجنة على الشواية. يمكنك أيضًا استخدام ملح الثوم أو الملح المخضر بدلاً من الملح العادي.
08 من 08
Piononos - الجبن شغل المزمار فريترStockFood / غيتي صور Piononos هي الغذاء الاصبع المثالي. هذه اللقطات الشهية اللذيذة تتعرض للضرب والمقلية وتحشى بالجبن.