5 أفكار الغداء المدرسة للفوز على البلوز براون

وصفات مبتكرة لجاز الأطفال وجبات الغداء

تحتاج أفكار جديدة الغداء المدرسة؟

إن سر وجبات الغداء المدرسية غير المحدودة هو إعطاء وجبات غداء للأطفال مبدعة بما يكفي لجذب انتباههم ، ولكن ليس غريباً للغاية لإبعادهم.

جرب قواعد صندوق الغداء الخمسة البسيطة هذه:

تغيير الخبز

السندويشات رائعة لأنها محمولة وسهلة التحضير وسهلة الأكل. لتبديل الأشياء قليلاً ، حاول تغيير الخبز. بدلا من استخدام الخبز الأبيض أو القمح ، استخدم خبز الكوسة لصنع شطائر جبن كريمة الخبز .

أو استخدم الحارقات لجعل اللفائف الديك الرومي مع مربى المشمش ولحم الخنزير المقدد. جرب زبدة الفول السوداني والهلام على خبز الموز ، وقم بتحميص فطائر الوافل المجمدة ، وصنع ساندويشات الوافل نوتيلا أو استخدم كعك الأرز لصنع جبن الكريمة وسندوتشات الهلام.

أضف تويست جديد إلى المفضلات القديمة

بدلا من السندويشات القديمة السمن زبدة عادي ، في محاولة السندويشات المصنوعة من زبدة الجوز الذواقة مثل زبدة الجوز الشوكولاته أو الزبيب زبدة الفول السوداني الزبيب (مقارنة الأسعار).

منح ليلة القدر عشاء ليلة جديدة

ما تبقى من المعكرونة والجبن والسباغيتي وكرات اللحم أو طعم الدجاج المقلي في اليوم التالي.

ربما ستحتاج إلى حزم ماك والجبن والسباغيتي وكرات اللحم في الترمس ، ولكن تذوق الدجاج المقلي مثل البرد جيدة كما يفعل الساخنة. يمكنك حتى جعل شطيرة السباغيتي واللحوم مع بقايا الطعام الخاصة بك.

اعتقد شوربة

الشوربة هي واحدة من الأفكار المفضلة لتناول الغداء الصحي للأطفال ، لأنها مرضية وسهلة النقل في الترمس.

يمكنك إعداد مجموعة كبيرة من الحساء يوم الأحد ، وإعطائه للأطفال لتناول الغداء طوال الأسبوع.

محاولة حساء الذرة ، حساء الجبن البروكلي وحساء الجزر.

جعل الغذاء أصغر

الطعام ذو الحجم الصغير جذاب للأطفال. جرّب تعبئة شرائح البولون والجبن بدلاً من سندوتشات البولون والجبن. أو قم بإعداد فريتاتاس صغيرة مسبقاً وحزمها في الترمس للحصول على وجبة غداء بحجم طفل جذابة صحية أيضًا.

ولا تنس الأشياء الجانبية. بدلاً من الشرائح أو ملفات تعريف الارتباط المجهزة ، جرب أفكار الغداء الصحية هذه:

لا تفوت: 10 يجب أن تجرب أفكار الغداء المدرسة