01 من 04
15 وصفات الليمون الحلو واللذيذ
أين يكون الطهي بدون الليمون؟ نحن نأخذ على سبيل المثال الثمار الملونة النابضة بالحياة التي تجلس في وعاء الفاكهة أو الثلاجة على الأرجح دون النظر إلى الأهمية والإثارة التي تجلبها إلى طعامنا. أين سيكون طعامنا دون تانغ الفخامة.
الليمون هو أيضا صحي (إضافة جرعة كبيرة من فيتامين سي للأطباق) وهو واحد من أكثر الفواكه تنوعا في المطبخ. لا يمكن استخدامه كعنصر في الطهي فحسب ، بل إنه أيضًا منظف طبيعي لكل من الجسم (داخليًا) وعلى المنضدات والأجهزة والمغاسل والأواني والمقالي. ما الذي يمكن أن تطلبه من ثمرة واحدة بسيطة؟
القادمة التالي: 6 وصفات لذيذا باستخدام الليمون
02 من 04
6 وصفات باستخدام الليمون - لذيذا
دجاج بالليمون GMVozd / Getty Images الليمون في الطعام اللذيذ يجلب لكمة من النكهة لأي طبق ، وعندما يستخدم بحكمة ، سيرفع ويزيد من طعم أي طبق تقريبًا ويساعد أيضًا ، كقضية جانبية تقريبًا ، على تقريب أي شحوم أو فطام. في العديد من الأطباق ، قد يكون القليل من الليمون غير قابل للإزالة ولكنه لا يزال يضيف إلى البعد الكامل للطبق.
3 وصفات لذيذة حيث يلعب الليمون دور البطولة
- ليمون دجاج مشوي وصفة
- سمك البحر مع البطاطس والليمون وصفة
- سلطة الهليون والروكيت والبسلة مع المايونيز بالليمون
3 وصفات لذيذة مع الليمون في دور داعم
القادمة التالي: 9 وصفات الليمون الحلو
03 من 04
9 وصفات باستخدام الليمون - الحلو والمشروبات
كعكة غائم الليمون. الين ليمون عندما تلتقي الليمون بالكعك والحلويات والحلويات وأي أطباق حلوة أخرى ، فإن الزواج بين السكر والليمون يظهر نجاح هذا الإقران. يتوازن وميض المرارة من الليمون بشكل جيد مع الحلاوة ليخلق الأطباق المليئة بالنكهة الحادة مع إرضاء حتى أحلى الأسنان.
2 وصفات حلوى الليمون كعكة
2 Sweet Lemon Tart Recipes
2 وصفات حلوى الليمون الحلوة
2 وصفات شراب الليمون
الخروج القيمة الغذائية من الليمون
04 من 04
لماذا الليمون جيد لك
حلوى الليمون. GrenouilleFilms / E + / Getty Images حجم الحصة:
1 وسط (58 جم / 2.1 أونصة)مجموع الدهون 0.3 غرام الدهون المشبعة 0 غرام الدهون غير المشبعة 0.1 غرام الدهون الأحادية غير المشبعة 0 غرام
الكولسترول 0 ملغ الصوديوم 2 ملغ البوتاسيوم 138 ملغمتوتال كربوهيدرات 9 جم سكر حمية 2.8 غرام سكر 2.5 جم
البروتين 1.1 غرام فيتامين A 0٪ فيتامين C 88٪ كالسيوم 2٪ Iron3٪ فيتامين D 0٪ فيتامين B-65٪ فيتامين B-120٪ Magnesium 2٪قيم البيانات الغذائية المقدمة من LIve Strong