أفضل بيض Deviled مع صلصة الفجل

بعيدا عن البيض الشيطان اللطيف الذي تجده في بعض الحفلات والتجمعات العائلية ، هذه البيضات المتقنة مليئة بالنكهة والملمس. السر هو في صلصة الفجل ، لذلك لا تخطي ذلك. لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق إضافية لإضافة القليل من الزينة بحيث تبدو مثيرة للإعجاب عند تذوقها. كبيرة لأنظمة غذائية منخفضة الكربوهيدرات.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

ضعي البيض المسلوق في نصف طوله. أزيلي صفار البيض إلى وعاء وضعي بياض البيض جانباً. اهرسي صفار البيض حتى تتفتت. يُضاف البصل الحلو ، المذاق المخلل ، المايونيز ، صلصة الفجل ، الخردل ، والملح حسب الرغبة. امزج حتى تمتزج جيدا.

أنبوب أو ملعقة في نصفين البيض. يُزيّن بالبابريكا والزيتون والثوم والبقدونس و / أو الفلفل الحلو. البرد قبل التقديم.

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 133
إجمالي الدهون 9 ز
الدهون المشبعة 2 غرام
دهون غير مشبعة 3 جم
كولسترول 210 ملغ
صوديوم 202 ملغ
الكربوهيدرات 5 غرام
الألياف الغذائية 1 غرام
بروتين 8 ز
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)