هذه وصفة طاجن الدجاج متعددة الاستعمالات مصنوعة من الخضار المطبوخة المفضلة المجمدة والصلصة البيضاء الأساسية. مكعبات الخبز والجبن الشيدر المبشور يجتمعان معاً لإعداد وجبة كاملة في طبق واحد. خذ هذا الكاسرول إلى وجبة عشاء طازجة أو اعتبرها وأخبزها لتناول وجبة يوم حافل. يستغرق الأمر 15 دقيقة تقريبًا ، وتستغرق عملية تحضيرها 25 دقيقة.
إذا كان يومك مشغولاً للغاية ، قم بتجميعه في وقت مبكر من اليوم ؛ قم بتغطيته ثم ضعه في الثلاجة لمدة 20 دقيقة قبل أن تنوي خبزه.
كلها محلية الصنع ، ولكن يمكنك قطع الزوايا مع الدجاج المشوي أو اللحوم المجمدة المبردة أو المجمدة لحوم صدر الدجاج.
ماذا ستحتاج
- 2 كوب مكعبات خبز ناعمة (2 إلى 3 شرائح)
- 1/2 كوب جبنة شيدر مبشورة
- 2 ملعقة طعام زبدة ، ذابت
- 1 كوب من الخضار المطبوخة (البازلاء ،
- الفاصوليا الخضراء ، مختلطة ، إلخ.)
- ملعقتان كبيرتان من البصل المفروم
- 3 ملاعق كبيرة من الزبدة
- 3 ملاعق طعام
- طحين لجميع الاستخدامات
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل
- 1 1/2 كوب حليب
- 1 1/2 كوب طهي مكعبات مكعبات
- 1 طماطم كبيرة ، مقطعة إلى شرائح
كيف اعملها كيف اصنعها
- يُمزج مكعبات الخبز مع الزبدة والجبن المذاب ؛ ترتيب نصف الخليط في خزفي 1 1/2-الكوارت 1. انشر الخضروات فوق خليط الخبز.
- يقطع البصل المقلي في 3 ملاعق كبيرة من الزبدة حتى تصبح طرية. يخلط في الدقيق والتوابل. طبخ ، واثارة ، لمدة 2 دقيقة. قم بإضافة الحليب تدريجيا ، واثارة وطبخ حتى تصبح سميكة ومتبلعة. ضجه في الدجاج المقلي المطبوخ.
- يُسكب الصلصة فوق الخضار في طبق خزفي. قم بترتيب شرائح الطماطم فوق الصلصة ثم قم بتقليب خليط الخبز المتبقي.
- أخبز في 325 درجة لمدة 25 إلى 30 دقيقة ، حتى الساخنة وشمبانيا والجزء العلوي من البني بشكل طفيف.
قد يعجبك ايضا
مكرونة و دجاج طاجن وصفة مع الفطر
14 Casseroles الدجاج التي هي مثالية لوجبات يومية
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 851 |
إجمالي الدهون | 49 جم |
الدهون المشبعة | 22 جم |
دهون غير مشبعة | 17 ز |
كولسترول | 182 مجم |
صوديوم | 768 ملغ |
الكربوهيدرات | 49 جم |
الألياف الغذائية | 7 جم |
بروتين | 52 جم |