يضاف التونة إلى هذا المرق بشكل مريح مع طبق خزفي ، مما يجعله طبق رئيسي مرضي. أضف بعض البروكلي أو السلطة لتناول عشاء يومي لذيذ. يتم طهي الكاسرولي مع شرائح البطاطا المقرمشة وجبن الشيدر.
هذا سيكون ممتازا مع بعض الإضافات أيضا. جربها مع مكعبات البيمينتوس أو الكرفس أو بعض البصل المفروم المقلي. كما يمكن أن يكون الفطر الطازج (المُصفّى) أو المقلي الطازج جيدًا أيضًا.
اعتدت كريم من حساء الفطر في الطبق في الصورة. كريم الكرفس سيكون بديلا جيدا. إذا لم تكن من محبي الحساء المكثف ، يمكن مضاعفة هذه الصلصة البيضاء البسيطة لتحل محل الحساء والحليب في الوصفة ، أو انظر التعليمات الخاصة بصلصة الفطر محلية الصنع أدناه.
ماذا ستحتاج
- 8 أونصات الكوع المعكرونة
- 1 يمكن كريم من حساء الفطر ، مخفف
- 3/4 كوب حليب
- 2 علب (4 1/2 إلى 5 أونصات لكل منهما) ، مقشر ومصفى
- 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج
- 1/4 ملعقة صغيرة من الملح المعالج
- 3 أكواب جبنة شيدر مبشورة ،
- منقسم
- 1 كوب رقائق البطاطس المسحوبة بخشونة
كيف اعملها كيف اصنعها
- تسخين الفرن إلى 350 فهرنهايت (180 درجة مئوية / غاز 4).
- زبدة 2 2/2-الخبز الخبز طبق.
- نطهو المعكرونة في الماء المغلي المملح بعد توجيهات الطرود في الدنت ؛ استنزاف ونقل إلى وعاء كبير.
- أضيفي إلى المعكرونة الكريما المكثفة من حساء الفطر ، الحليب ، التونا ، الفلفل الأسود ، الملح المحضر ، و 2 كوب من الجبن المبشور. تخلط جيدا ونقل إلى صحن الخبز المعدة.
- امزج رقائق البطاطا المسحوقة مع الجبن المتبقي ؛ يرش فوق خليط المعكرونة.
- اخبزيها في الفرن المسخن لمدة 35 إلى 45 دقيقة.
- يخدم 6 إلى 8.
صلصة محلية الصنع البديل
- في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة الحرارة ، تقلى 4 أونصات من الفطر في 4 ملاعق كبيرة من الزبدة. تُضاف 4 ملاعق كبيرة من الطحين وتُطهى وتُحرّك حتى يتم دمج الدقيق في خليط الزبدة. اطهي لمدة دقيقتين. قم بالتدريج في كوبين من الحليب. يُتبّل بالملح والفلفل الأسود المطحون طازجًا ، جنبًا إلى جنب مع مزيج التوابل العشبي ، عند الرغبة. أضفه إلى المعكرونة المطبوخة والمصفوفة مع التونة والفلفل والملح و 2 كوب من الجبن المبشور. تواصل مع تحتل المرتبة وتخبز وفقا لتوجيهات.
- الصلصة تحل محل الحساء المكثف و 3/4 كوب من الحليب. استخدام جزء من مرق الخضار أو الدجاج لصلصة أخف.
تعليقات القارئ
"هذه الوصفة (تضاعفت) صنعت طبقًا جميلًا ، ولكن ليس على الإطلاق ما هو متوقع من طاجن التونة - لقد تذوق مثل المعكرونة والجبن بنكهة التونة أكثر من أي شيء آخر. وهذا يقال ، إنه ضرب في منزلي. شكر!" المجموعة الاستشارية للألغام
قد يعجبك ايضا
من السهل طاجن المعكرونة طاجن مع جبن الشيدر
تونا كاسرولي مع تشيز كيكشي كرانشي
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 730 |
إجمالي الدهون | 57 جم |
الدهون المشبعة | 34 جم |
دهون غير مشبعة | 16 غرامًا |
كولسترول | 175 ملغ |
صوديوم | 940 ملغ |
الكربوهيدرات | 21 جم |
الألياف الغذائية | 2 غرام |
بروتين | 33 ز |