تصبح صلصة الخل الأساسية هذه فاكهيًا وعصريًا مع إضافة عصير البرتقال الطازج وتذهب بشكل مثالي مع سلطة الشمر والنعناع. إن استخدام عصير البرتقال يرفع النكهة مع استخدام زيت الزيتون بدرجة أقل ، مما يجعل هذا الخل في الدهن أقل من الإصدارات الأخرى. مع الخل البلسمي ، وزيت الزيتون ، وعصير البرتقال ، والملح ، والفلفل ، هذا الخل البرتقال هو نباتي ، نباتي وخالي من الغلوتين.
انتقل لأسفل لمزيد من أفكار الخضار سلطة صلاد.
ماذا ستحتاج
- ملعقتان كبيرتان من الخل البلسمي
- 1/4 كوب زيت زيتون
- عصير برتقالة واحدة (حوالي 1/4 كوب)
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة شاي فلفل
كيف اعملها كيف اصنعها
- الجمع بين جميع المكونات باستثناء النفط في وعاء متوسط الحجم.
- ببطء ، في حين خفق بخفة ، إضافة النفط والجمع جيدا.
المزيد من خلطات الخبز
دسمة ميسو خلع الملابس
Tahini "إلهة" خلع الملابس
اكل الفطور
التوت صلصلة
من السهل الجير الصبار خلع الملابس
صلصة الخل البلسمي الأساسية
صلصة الاعشاب الايطالية
من السهل الفرنسية خلع الملابس
ديجون فينيجريت
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 126 |
| إجمالي الدهون | 14 ز |
| الدهون المشبعة | 2 غرام |
| دهون غير مشبعة | 10 غرام |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 291 مجم |
| الكربوهيدرات | 1 غرام |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 0 ز |