هذه وصفة خلع الملابس محلية الصنع خالية من الألبان والخضروات مصنوعة من المايونيز النباتي ، حليب الصويا ، ومسحوق الثوم ومسحوق البصل للتتبيل ، لمسة من خل التفاح وأخيراً بعض البقدونس الطازج والشبت الطازج لتجميع كل النكهات. أعطى العديد من مختبري الوصفة السابقة هذه المذاق النباتي الروتيني لصفة مراجعات إيجابية ، كلاهما كسلطة خلع الملابس أو حتى سميكة واستخدامها كغطس. أنا فعلا فضل الكثير من الضمادات مزرعة نباتي محلية الصنع لتخزين اشترى ، كما كان دائما ذاقت كل العلامة التجارية من خلع الملابس مزرعة النباتي اشترى لقد حاولت من أي وقت مضى قليلا قبالة لي. انها مجرد رأيي الشخصي ، لكنها ليست لذيذة تمامًا مثلما أريد أن أكون.
لاحظ أنه في كثير من الأحيان ، يمكن استخدام حليب الصويا وغيره من بدائل الحليب غير الألبان (مثل حليب اللوز ، حليب الأرز أو حليب جوز الهند) بالتبادل ، هذه الوصفة الخاصة ستعمل بشكل أفضل مع حليب الصويا العادي أو غير المحلى. أي شيء آخر قد يغير طعم التزيين التام.
إذا لم تكن متأكداً من ما هو نباتي ، فأنت تريد أن تحقق من هذا التعريف النباتي البسيط هنا ، وإذا كنت تبحث عن وصفات نباتية أكثر ، ستجد الكثير من الوصفات النباتية هنا .
انظر أيضا: أكثر سهولة محلية الصنع صلاد خلع الملابس وصفات
ماذا ستحتاج
- 1 كوب
- مايونيز نباتي
- 1/4 كوب حليب الصويا
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- دفقة فلفل أسود مطحون طازجًا ، أو حسب الرغبة
- 1 ملعقة طعام خل التفاح (الخل العادي هو أيضا طيب ، لكن عصير التفاح أفضل)
- 2 ملعقة صغيرة من البقدونس المفروم
- 1/2 ملعقة صغيرة من الشبت المفروم الطازج أو 1/4 ملعقة صغيرة مجففة
كيف اعملها كيف اصنعها
- ضع جميع المكونات ما عدا البقدونس والشبت في خلاط أو معالج الطعام وقم بمعالجتها جميعًا حتى تصبح ناعمة ودسمة.
- بعد ذلك ، أضيفي البقدونس المفروم والشبت والنبض معًا فقط حتى يتم تقطيع البقدونس والشبت جيدًا.
- طعم ، وضبط التوابل حسب الذوق.
- نقل إلى وعاء صغير أو وعاء تقديم (أحب استخدام جرة ميسون) ومكان في الثلاجة. سوف تتكاثف الملابس قليلاً وتوضع كما تبرد.
نصيحة للوصفات: لاستخدام صلصة الرانش الخاصة بك كغطس ، أضف القليل من المايونيز قليلاً وحليب الصويا القليل لجعله أكثر سمكًا.
تتمتع خلع الملابس مزرعة نباتي محلية الصنع!
مثل صنع السلطة الخضراء صحية؟ إليك بعض الطرق الإبداعية لصنع سلطة خضراء صحية ، أو تحقق من هذه النصائح لجعل سلطة خضراء طبيعية مثيرة بإضافة اللون والملمس والنكهة: نصائح وحكايات السلطة الخضراء .
أنظر أيضا:
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 193 |
| إجمالي الدهون | 21 جم |
| الدهون المشبعة | 3 جم |
| دهون غير مشبعة | 5 غرام |
| كولسترول | 12 ملغ |
| صوديوم | 251 ملغ |
| الكربوهيدرات | 1 غرام |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 1 غرام |