سلطة الباستا الايطالية وصفة

عندما يصبح الجو حارًا ، يمكن أن تكون سلطة المعكرونة إضافة رائعة لأي شواية أو نزهة أو وجبة باردة. معبأة هذه وصفة سلطة الباستا الإيطالية نباتي نباتي ونباتي مع الكثير من الخضروات ، حيث أنها مغذية ولذيذة. باستخدام صلاد سلطة الإيطالية الجاهزة ، هذه وصفة سلطة الباستا الإيطالية سريعة وسهلة هو طبق كبير عندما كنت تبحث عن وصفة لطبق جانبي دافئ الطقس أو الطبق الرئيسي.

هل تبحث عن المزيد من الأفكار حول ما تجلبه إلى نباتات أو نباتات نباتية أو نباتية؟ سيحضر معظم الناس طبقًا تقليديًا مثل سلطة الباستا النباتية أو سلطة البطاطا النباتية ، ومن المحتمل أن يكون هناك الكثير من السلطات الفاصوليا أيضًا. فقط حول أي حلوى نباتية سوف يكون دائما موضع ترحيب ، وآخر ما ذهبنا إليه ، لقد أحضرنا لفائف الربيع النباتي وذهبت في ومضة (في الإدراك المتأخر ، كان يجب علينا أن نجعل دفعة مزدوجة!).

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. طهي المعكرونة وفقا لمجموعة الاتجاهات. يصفى ويشطف بالماء البارد. استنزاف جيدا.
  2. إذا كنت لا تحب الخضار النيئة في سلطة المعكرونة ، يمكنك أن تبخس البروكلي والقرنبيط بخفة.
  3. في وعاء كبير من السلطة ، قم بخلط المعكرونة المطبوخة مع البروكلي ، والقرنبيط ، والفطر ، وقلوب الخرشوف والبصل.
  4. إرم مع خلع الملابس ، ثم تغطية وتهدئة لمدة 4 ساعات.
  5. قبل التقديم ، إرم السلطة مع الزيتون الأسود والطماطم المفروم والأفوكادو.

تقدم كطبق جانبي في نزهة تالية أو في يوم حار عندما يكون الوقوف على موقد ساخن ليس خيارًا.

* ملاحظات كوك

هل تبحث عن المزيد من وصفات سلطة الباستا الباردة النباتية والنباتية؟ من سلطة الباستا بالفواكه إلى الكريمة واللذيذة ، هناك وصفات سلطة المعكرونة لكل مناسبة وكل طعم:

وصفة تكييفها من كتاب الطبخ كوك الرحمة .

مصدر:

كريستنسن ، إي (2016 ، 26 سبتمبر). كيف لطهي البروكلي ، 5 طرق. تم استرجاعه في 4 ديسمبر 2016 ، من kitchn ، http://www.thekitchn.com/how-to-cook-broccoli-5-ways-167323