ويجعل نقع اللبن مخيض الدجاج هذه العصير والعصير ، ومليئة بنكهة.
ماذا ستحتاج
- 1 1/2 كوب زبدة (قليل الدسم)
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 3 ملعقة صغيرة
- التوابل الكريولية (مقسمة)
- 1 إلى 1 1/2 جنيه مناقصة دجاج مسحب
- 2 كوب طحين لجميع الأغراض
- تقصير ، زيت الكانولا ، أو زيت الفول السوداني للقلي
كيف اعملها كيف اصنعها
- في حقيبة تخزين الطعام الكبيرة ، قم بخلط اللبن ، ملعقة صغيرة من الملح ، و 2 ملعقة صغيرة من التوابل الكريولية. أضف دجاج ختم والتبريد لمدة 2 ساعة.
- يُمزج الدقيق مع 1 ملعقة صغيرة من التوابل الكريولية في كيس تخزين الطعام. يضاف الدجاج ويقلب لتتبيل جيدا.
- الحرارة حوالي 1/4 إلى 1/2-inch النفط في مقلاة ثقيلة عميقة إلى حوالي 350 درجة.
- تقلى عدة قطع دجاج في كل مرة. تقلى ، عدة مرات مع ملقط ، حتى لونها بني ذهبي ، حوالي 6 إلى 8 دقائق لكل دفعة. يقدم مع صلصة العودة ، صلصة إيزابل ، أو صلصة حلوة وحامضة .
وصفات الدجاج ذات الصلة
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) |
|---|
| سعرات حراريه | 331 |
| إجمالي الدهون | 17 ز |
| الدهون المشبعة | 5 غرام |
| دهون غير مشبعة | 7 جم |
| كولسترول | 86 ملغ |
| صوديوم | 374 مجم |
| الكربوهيدرات | 15 جم |
| الألياف الغذائية | 2 غرام |
| بروتين | 28 غرامًا |
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)