01 من 07
نباتي و نباتي النباتي الياباني
الطعام الياباني لديه الكثير لتقدمه للأطباق النباتية والنباتية! فيما يلي بعض الوصفات الغذائية اليابانية لتعطيك خيارات اللحوم في المطبخ الياباني. بطبيعة الحال ، الشيء المفضل لدي حول كونه نباتي عند زيارته لليابان هو السوشي النباتي الذي يبدو في كل مكان!
إذا كنت تنوي تناول الطعام في أحد المطاعم اليابانية ، فستجد أن تجد بعض الأعشاب البحرية أو سلطات التوفو ، والتمبورا النباتي ، وحساء الميسو (احترس من الأسماك في المرق رغم ذلك ، وربما تحتاج إلى أن تسأل) ، وبالطبع edamame. إذا كنت محظوظًا ، ستجد أيضًا أطباقًا نباتية نباتية ، وفطائر (تُسمى gyoza) وسوشي نباتي.
02 من 07
الغذاء الفيتنامي النباتي
التغذية النباتية الفيتنامية وصفات
من المسلم به أن فيتنام ليست معروفة على نطاق واسع بالأغذية النباتية الممتازة ، ولكن هناك عدد غير قليل من المطاعم النباتية الإبداعية في فيتنام ، والعديد من الكلاسيكيات ، مثل pho ، وسلطات المعكرونة الزجاجية ، ولفائف الصيف الطازجة ، يمكن صنعها بسهولة بدون اللحم.
احصل على الإلهام مع هذه المجموعة من وصفات الطعام النباتي النباتي والفيتنامي.
03 من 07
نباتي نباتي الهندي وصفات
نباتي نباتي الهندي وصفات
يحظى الطعام الهندي باحترام كبير باعتباره خيارًا عالميًا رائعًا للنباتيين والنباتيين ، وستكون جميع مطاعم الطعام الهندية تقريبًا تضم عددًا من الخيارات بما في ذلك الكاري النباتي والكثير من أطباق العدس والفاصوليا ،
في الولايات المتحدة ، وجدت أن العديد من المطاعم الهندية تستخدم زيت الزيتون بدلاً من السمن التقليدي (الزبدة) ، ولكن قد يرغب النباتيون في التحقق مرة أخرى.
04 من 07
الاكل النباتي الاندونيسي
غير محدد نباتي وصفات الطعام الإندونيسية
كزائر ، لم أجد مجموعة واسعة من الخيارات النباتية في إندونيسيا ، ولكن الطعام الذي تناولته كان لذيذًا تمامًا: سلطات طازجة ومليئة بالكثير من الأرز والخضروات ، سلطة gado gado و ، ساتيه في صلصة الفول السوداني.
الرابط: وصفات الطعام الإندونيسية النباتية
05 من 07
نباتي التايلاندية وصفات الطعام
نباتي التايلاندية وصفات الطعام
مثل الطعام الهندي ، يشتهر الطعام التايلندي بأنه صديق للنباتيين والنباتيين. إذا كنت مسافرًا إلى تايلاند ، فاحترس من صلصة السمك ، واسمه "nam pla" باللغة التايلاندية ، والذي يقع في كل شيء تقريبًا ، ولكن يمكن استبداله بسهولة بصلصة الصويا عند الطلب. عند تقديم الطعام التايلاندي في المنزل ، هناك الكثير من الاحتمالات! أطباق النودل ، قوس قزح الكاري ، لفات الربيع ، سلطات المعكرونة الزجاجية ، أطباق الببايا والمانجو ، حساء جوز الهند وأطباق الأرز هي البداية فقط!
06 من 07
الطعام الصيني النباتي
الطعام الصيني النباتي
الطعام الصيني هو خيار رائع للنباتيين والنباتيين ! في الصين ، ستجد عددًا غير قليل من المطاعم النباتية (عادة ما ترتبط بمعبد أو مجتمع ديني) ، على الرغم من أن العديد من المطاعم غير النباتية قد تقدم بعض الخيارات. عودة إلى الوطن في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة ، تختلف المطاعم الصينية مع مدى ودية أنها للنباتيين والنباتيين. سيكون لدى معظمهم عدة خيارات كحد أدنى ، وبعضها سيكون لديه عشرات الخيارات أو قوائم نباتية منفصلة تمامًا ، إذا كنت محظوظًا!
إذا كنت ترغب في تجربة بعض الطهي بعض الطعام الصيني في المنزل ، جرب بعض هذه الوصفات النباتية النباتية والنباتية الصينية .
07 من 07
أكثر وصفات نباتية ونباتية
تبحث عن المزيد من الأفكار الطبخ النباتي والنباتي ، نصائح ووصفات؟ إذا كنت تحب الطبخ النباتي والنباتي ، فستحتاج إلى الاطلاع على بعض الروابط التالية ووضع إشارة عليها:
- وصفات سهلة النباتي لمحاولة
- عشاء نباتي سريعة وسهلة وبسيطة
- أفكار عشاء نباتي
- جميع وصفات نباتية لأية مناسبة