17 الإبداعية الشوفان اغراق الافكار

نقول وداعا لذلك وعاء من دقيق الشوفان ، مملوءة برذاذ من الحليب أو رش السكر البني. هذه الأفكار الإبداعية تحتل المرتبة الأولى سوف تضمن أن الحبوب الساخنة الأكثر شعبية في الإفطار لن تتذوق طعمها مرة أخرى.

يمكنك استخدام أي نوع من دقيق الشوفان كقاعدة لهذه الوصفات ومزيج النكهة ، لكني أحب قطع الشوفان المجروش. إنها أقل معالجة من الشوفان الملفوف ، ويمكنك أن تجعلها في الليلة السابقة في الطباخ البطيء ، ثم تستيقظ في الصباح إلى وعاء ساخن من الشوفان الذي يكون جاهزًا للتوضيب.

الكميات من هذه الطبقة متروك تماما لك. بالنسبة للبعض ، مثل المكسرات ، قد ترغب في استخدام القليل من ملعقة الطعام لكل خدمة. بالنسبة للآخرين ، مثل التوت ، أضف 1/2 كوبًا أو أكثر.

1. الفراولة وشوفان الشوفان - شرائح الفراولة الطازجة والحليب أو الكريمة أو نصفها.
2. الشوفان فطيرة التفاح - تذوب 1 ملعقة شاي. زبدة في مقلاة صغيرة. إضافة 1 مقشرة ومقطعة التفاح. إضافة قليل من القرفة و 1-2 ملعقة صغيرة. من السكر البني. مقلي حتى يتم تخفيف التفاح.
3. زبادي يوناني بارفيت الشوفان - سهل ، عسل أو زبدة فانيليا يونانية (أو زبادي عادي ، زبادي يوناني أكثر سمكا) ، توت طازج ، جرانولا ورذاذ شراب القيقب .
4. شوكولاتة لوز طحين الشوفان - شوكولاته بالبندق منتشرة محلياً أو شوكولاته نوتيلا واللوز المقلي.
5. الموز خبز الشوفان - شرائح الموز والجوز المفروم والقرفة وشراب القيقب النقي.
6. دقيق الشوفان - فطيرة الليمون الحامضة - الليمون الرائب وسحق فتات غراهام للتكسير.
7. شوفان استوائي - قطع من أناناس طازج وشرائح موز وجوز الهند غير المحلى واللوز المفروم أو المكاديميا المكسرات.

1. Blueberry Cheesecake Oatmeal - Mix 2 Tbsp. من جبن الريكوتا مع 1-2 ملعقة شاي. من السكر. دولوب على الشوفان. قمة مع 1-2 ملعقة كبيرة. فطيرة التوت ملء.
2. S'mores Oatmeal - مصغرة أعشاب من الفصيلة الخبازية ، سحق فتات غراهام تكسير ، ورقائق الشوكولاته الصغيرة والسكر البني.
3. Fluffernutter Oatmeal - زبدة الفول السوداني وزغب المارشملو .

1. Pecan Praline Oatmeal - البقان المزجج أو البقان المزجج محلي الصنع أو البقان متبل ورذاذ من شراب القيقب النقي.
2. Mounds Bar Oatmeal - جوز الهند المقشر المحلى أو جوز الهند المبشور غير المحلى ورقائق الشوكولاته الداكنة.
3. تريل ميكس دقيق الشوفان - الزبيب ، التوت البري المجفف المحلى ، الجوز المفروم ، بذور اليقطين واللوز المكسور بالحليب.
4. الزنجبيل الشوفان - دبس السكر ، السكر البني والقرفة وجوزة الطيب مع الزبيب.
5. فطيرة الشيكولاتة بودرة الشيكولاتة - بودنغ الشيكولاته المحضرة ، الكريمة المخفوقة وملفوف ساندويتش الشيكولاتة.
6. جبنة دانمركية الشوفان - مزيج 1-2 ملعقة كبيرة. الجبن المخفوق مع 1-3 ملعقة صغيرة. السكر البودرة . قمة مع ملعقة من جيلي الفراولة ، وشرائح الفراولة الطازجة ورش السكر البودرة.
7. الشوفان الحلو والمالح - السكر البني ، لحم الخنزير المقدد المفتت وشراب القيقب.

لا تفوت: وصفات الشوفان المفضلة للعائلة بأكملها