ما هو حفل سينكو دي مايو دون طعام رائع؟ إن تناول الطعام النباتي لا يعني التخلي عن بعض المقبلات الرائعة والمشروبات والأطباق للاحتفال بهذه العطلة المكسيكية. الطعام المكسيكي هو في الواقع خيار كبير للنباتيين والنباتيين ، عادة ، لأن اللحم عادة ما يكون مجرد جزء من الوجبة ، مما يعني أنه من السهل أن تحذف أو استبدال ، في حين لا تزال تتمتع بالكثير من المكونات الغذائية المكسيكية الأخرى ، والصلصات والنكهات.
بالطبع ، كثير من الناس لا يهتمون بتناول الطعام المكسيكي لسينكو دي مايو ، وأكثر اهتماما بالشرب لسينكو دي مايو! في هذه الحالة ، تأكد من التمرير لأسفل لعدد قليل من وصفات نباتية مارغريتا نباتي لمحاولة.
قراءة لبعض الأفكار الحزبية النباتية والبيئية سينكو دي مايو ، وبعض margaritas النباتي أيضا. فيفا لا المكسيك!
01 من 08
من السهل النباتي Fajitas
غيتي إيماجز / لو روبرتسون. جعل fajitas نباتي مع عدد قليل من المكونات البسيطة وعدد قليل من التوابل المكسيكية. يقدم الطبق ملفوفة في تورتيلا الطحين ويعلوه ملعقة من الكريما الحامضة ، وبالطبع ، هناك القليل من الغواكامولي المصنوع منزليًا على الجانب دائمًا. جرب صناعة الفاهيتا النباتية مع الخضار أو السيتان أو أي بديل آخر للحوم . وهنا بعض وصفات fajita النباتية سهلة في محاولة:
- فاهيتا الفطر
- من السهل seitan fajitas
- الأناناس و fajitas tempeh (في الصورة)
- "شرائح اللحم" fajitas خالية من اللحوم
- Vegetari a fajitas with chicken substitute and cilantro fresh
02 من 08
7 السالسا محلية الصنع الإبداعيةالصلصا لا تفكر عندما يتعلق الأمر بفاتح الشهية Cinco de Mayo أو وجبة خفيفة من اللحوم التي سيحبها الجميع ، ولكن يمكنك أن تدق الجميع في إطفاء بعض السالسا المثيرة للإعجاب. هل فكرت يومًا في صنع صلصة المانجو منزلية الصنع ، على سبيل المثال؟ ماذا عن الصلصة مع الجريب فروت؟ إليك 7 حلوى تقليدية مصنوعة منزليًا مثالية لأي شخص يستخدم نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا أو خاليًا من الغلوتين.
03 من 08
سندويشات التاكو النباتية (تاكيتوس)
مع عدد قليل من المكونات التي يتم شراؤها من المتاجر ، يمكنك أن تضيف القليل من التاكو المدهونة بالنباتات المنزلية الصنع ، أو اتصل أيضًا بالفلوتاس أو التاكيتوس (المفضل لدي!) في أي وقت من الأوقات إما عن طريق خبزها في الفرن أو قليها في قليل من الزيت. لقد أعدت أيضا taquitos في فرن محمصة من قبل. إنها صغيرة ، فلماذا لا؟ Taquitos هي غذاء مكسيكي رائع للأصابع ، مما يجعلها مثالية لفاتح الشهية Cinco de Mayo أو حتى كدخول. إليك بعض الوصفات التي يمكنك تجربتها:
- بطاطا طازجة و جبنة (صور)
- بسيطة taquitos الفاصوليا refried
- Chelsie شيلي الخضراء والجبن flautas
04 من 08
Guacamole محلية الصنعnicolebranan / E + / Getty Images لن يكتمل أي احتفال سينكو دي مايو بدون بعض حبوب الغواكامول محلية الصنع. وبما أن هناك اختلافات كثيرة ، فربما تخطط بشكل أفضل لأن يكون لديك اثنين. أيًا كانت وصفة guacamole التي تحاولينها ، تأكد من استخدام الأفوكادو ذو نوعية جيدة ، لأن guacamole هو كل شيء عن نكهة الأفوكادو. قدم الطبق في وعاء بجانب "الجبن" مع البطاطس المقلية. وإليك بعض الطرق المفضلة لإعداد guacamole محلية الصنع :
- الفاصوليا السوداء Guacamole
- Guacamole مع الفلفل Jalapeno
- Chipotle Guacamole مع القشدة الحامضة
- غواكامول المكسيكية الأصيلة مع كريما
- أكثر سهولة وصفات محلية الصنع guacamole
05 من 08
مرغريتا!
ما هو حزب سينكو دي مايو دون margartias؟ وهنا بعض التقلبات إلى الخلطات التقليدية ، والتي قد يتمتع بها النباتيون على وجه الخصوص:
- جوز الهند المانجو مارغريتاس
- جريب فروت مارغريتاس
- الأفوكادو مارجريتاس (في الصورة)
- margaritas منخفضة الكربوهيدرات ، الخالية من السكر
- Pomeganite margaritas فاكهة العاطفة
06 من 08
30 الثوم الفلفل "الجبن"جيتي إميجز / أنابيل بريكي مع اثنين فقط من المكونات مسبقة الصنع ، هذه الوصفة سوبر سهلة وسريعة لذيذ ، وهما نوعان من صفاتي المفضلة في وصفة! قدم الطبق مع وعاء من رقائق تورتيلا الذرة للحصول على فاتح الشهية سريعًا ولكن ليس تمامًا.
07 من 08
أكثر نباتي وصفات نباتية نباتيةلا تجد بالضبط ما تبحث عنه؟ تحقق من الكثير من وصفات الطعام المكسيكية نباتي ونباتي هنا ، بما في ذلك burritos ، التاكو ، الانتشلادا محلية الصنع ، حساء posole ، frijoles negores ، حساء التورتيلا وأكثر من ذلك.
08 من 08
أكثر الأطعمة حزب نباتي والمقبلات
إذا كان الطرف يحتاج إلى شيء إضافي بدرجة لا تجدها هنا في قائمة الأطعمة النباتية لسينكو دي مايو ، جرّب التمرير عبر هذه المجموعة من عشرات من المقبلات النباتية والنباتية ، والمقبلات والأفكار الغذائية للحفلات ، من دهنية أجنحة نباتية الساخنة وصفة إلى balsamic balsamic وريحان bruschetta وكل شيء بينهما. في الصورة: نباتي الزيتون الأسود والخضراء tapenaude crostini