أطباق جانبية مسلوقة أو مطبوخة أو مطبوخة
الملفوف هو الخضروات المغذية التي لديها العديد من التطبيقات ويسير بشكل جيد مع كل شيء من لحم الخنزير إلى لحم البقر إلى لحم الخنزير والدجاج وغيرها من الدواجن. إنه متوفر بسهولة في السوبر ماركت ، وغير مكلف ، ويمكنك تخزينه لفترة طويلة قبل استخدامه ، لذلك فهو اختيار جيد عند الميزانية.
هنا وصفات somwe الملفوف للأطباق الجانبية ، بما في ذلك الملفوف مطهو ببطء ، الملفوف الأحمر ، الملفوف طباخ بطيء ، سلطة الملفوف ، وأكثر من ذلك هي سهلة التحضير وشهي.
01 من 10
الملفوف الأوتاد مع صلصة جبن الشيدر و لحم الخنزير المقدديتم طهي أسافين من الملفوف وتقديمها مع صلصة جبنة شيدر بسيطة في هذه الوصفة. يُضاف لحم الخنزير المقدد المفتت إلى طبق جانبي كبير من الملفوف يشبه الطبق ، خاصة عند تقديمه بجانب البروتين الرئيسي ، مثل النقانق أو لحم الخنزير.
02 من 10
الملفوف مع الكراث وصفةهذه وصفة الملفوف سهلة هي طبق جانبي لذيذ لأي وجبة ، خاصة اللحم البقري المحمر ، أوشواء القدر ، أو لحم الخنزير المخبوز. يتم تقليب الملفوف والكراث ثم يتم غليهما بدلاً من الطهي مع كمية قليلة من مخزون الدجاج والزبدة والتوابل حتى تبقى القليل من الطحن في الملفوف.
03 من 10
شيدر الملفوف غراتين الوصفةيضيف القليل من الخردل زينغ إلى طبق خزفي الملفوف الشيدر. قدمي هذا الكاستولي ذو النكهة اللذيذة كجزء من وجبة عائلية ، أو اجعله جزءًا من عشاء العيد. يمكن إضافة جبنة البارميزان إلى طبقة خبز الفلفل بالزبدة لمزيد من المذاق والملمس.
04 من 10
بطيئة طباخ الملفوف والطماطم وصفةهذه الوصفة سهلة الكرنب الملفوف مع الطماطم والبصل مطهي لطبق جانبي طباخ بطء لذيذ وخالي من الضجيج. لا يمكن أن يكون أسهل من ذلك. إنه يضيف لونًا إلى الطبق الخاص بك بالإضافة إلى تعبئة التغذية الممتازة عند تقديمه مع اللحم أو الدجاج.
05 من 10
الملفوف الأحمر مع التفاح وصفة بيكونالملفوف الأحمر المغذي لذيذ مع القليل من لحم الخنزير المقدد ، تارت تفاح جراني سميث ، وبذور الكمون الاختيارية ، والتوابل. يمكنك استخدام لحم الخنزير المقدد الديك الرومي للحفاظ على الطبق منخفض الدهون. يمكن استبدال النبيذ الأحمر بمخزون أكثر من اللحم البقري إذا كنت تفضل ذلك.
06 من 10
ملفوف مسلوق مع لحم الخنزير المقددهذا المزيج البسيط من الملفوف ولحم الخنزير المقدد هو أداة للتحضير والطهي. بعض مرق الدجاج أو الماء والملفوف والبصل ولحم الخنزير المقدد يجتمعان معاً في هذا الطبق السهل.
07 من 10
الملفوف السريع والسهل مع عصير الطماطم حاريتم طهي الكرنب المفروم بخشونة مع عصير الطماطم والمرق والتوابل في هذا الطبق الصحي واللذيذ. انها وصفة سهلة للغاية للتحضير والطهي. قم بتوابلها باستخدام عصير V-8 الحار وتوابل الكاجون.
08 من 10
كيف لطهي الكرنب المسلوقهذا الملفوف المسلوق لا يمكن أن يكون أسهل ، وهناك العديد من الاختلافات الممكنة للنكهة. يُسكب الملفوف المسلوق مع صلصة خل الفلفل أو يُضاف الزبدة ببساطة.
09 من 10
الملفوف المخبوزات وصفةيُغلى الملفوف ويُقطّع إلى أسافين ثم يُخبز مع الطماطم والبذور المجففة والبصل والثوم ومرق الدجاج لإعداد هذا الطبق الجانبي اللذيذ.
10 من 10
الملفوف الجراتين مع جبن الشيدرينضج الملفوف مع الزبدة وصلصة الكريمة ثم تعلوها جبنة الشيدر وفتات التكسير المكسوة بالزبدة لطبق الخضار على طراز غراتان.