غالبا ما تكون الأطباق الجانبية هي الفكرة الأخيرة في ذهني ، وخاصة في أيام الأسبوع المزدحمة. ولكن لدي استقرار في وصفات "اذهب إلى" وأتوجه إليها مرارًا وتكرارًا ، لأنها سهلة وعائلتي تحبها. هنا العشرة الأوائل.
01 من 09
الخضار المشوية وصفةجوف لي / غيتي إيماجز هذه واحدة من تلك الوصفات التي يمكنك أن تتنوع بها العشرات من الطرق المختلفة مع الخضار المختلفة وتوابل السلطة. لقد استخدمت الكوسا والفطر هنا ، ولكن يمكنك أيضا استخدام البصل والفلفل الأحمر والهليون والباذنجان وأكثر من ذلك. إذا كنت تواجه مشكلة مع الخضار التي تسقط من خلال شبكات الشواء ، قم بشويها بالكامل ثم تقطيعها بعد الشوي.
02 من 09
الفاصوليا الخضراء المحمصةWestend61 / غيتي صور هذه واحدة من تلك الوصفات البسيطة التي تتطلب القليل من وقت التحضير ، ولكن المذاق مذهل. إذا كنت تريد أن يأكل الأطفال الفاصوليا الخضراء مثل البطاطس المقلية ، جرب هذه الوصفة الجانبية سهلة الطبق.
03 من 09
بروكلي مع صلصة الجبنسكوت لانزا / غيتي إيماجز يتم طبخ البروكلي لهذه الوصفة على البخار ، لذا فهو جانب سريع. لجعل هذه الوصفة أسهل ، استخدم البروكلي قبل غسله ، والذي يمكنك العثور عليه في قسم المنتجات في السوبر ماركت الخاص بك.
04 من 09
كروكبوت رايس الوصفةDaisuke Kondo / Getty Images تريد أرز مضمونة دون الحاجة لمشاهدة الساعة؟ هذا الارز كروكبوت هو الحل. استخدمي أرز الياسمين أو الأرز البسمتي للحصول على النتائج الأسرع (ستستغرق من 1-1 / 2 إلى 2 ساعة) أو الأرز المحوَّل ، إذا كنت تريد إعطائه 4 ساعات أو نحو ذلك.
05 من 09
كرسبي كالي وصفةميريديث هوير / غيتي إيماجز يتم تحميل Kale بالفيتامينات والمعادن والألياف ، مما يجعلها وصفة صحية فائقة للأطفال. وهذا التحضير لللفت ليست سهلة فحسب ، بل هي لذيذة بشكل لا يصدق أيضًا. تحميص يهرس اللفت ويجعلها مقدد.
06 من 09
سلطة بروكلي وصفةدانييل ريد / EyeEm / Getty Images هذا هو واحد من تلك الأطباق التي أقوم بها في كثير من الأحيان مع potlucks ، والناس يريدون دائما الوصفة. مزيج من مقدد ، دسم ، الحلو والمالح مدهشة. لتوفير الوقت ، استخدم زهور البروكلي قبل قطعها ولحم الخنزير المقدد المطبوخ مسبقًا لهذا الطبق الجانبي السهل.
07 من 09
مهروس القرنبيط البطاطا المهروسة مرتين وصفةبن Pruchnie / الموظفين / غيتي صور هذا الطبق القلبية لديه الكثير من النكهات التي يحبها الأطفال: البطاطس والزبدة والجبن. ولكن لديها أيضا القرنبيط جيدة بالنسبة لك ولها طعم رائع. وفر الوقت في تحضير هذه الوصفة من خلال شراء زهور القرنبيط المقطعة مسبقًا.
08 من 09
بودينج الذرة الوصفةبودينج الذرة. ستيفاني غالاغر هذه واحدة من تلك الوصفات التي يمكن أن تكون سهلة بما يكفي لعمر خمسة أعوام. هل حقا! الشيء الوحيد الذي لا يمكن لرياض الأطفال القيام به لتحضير بودنغ الذرة هذا هو وضعه في الفرن.
09 من 09
كريمة الفانيلا البطاطس الحلوة وصفةكريمة الفانيلا البطاطس الحلوة. نيلسن ماسي فانيلاس هذا هو واحد من بلدي وصفات البطاطا الحلوة المفضلة. يتم تحميص البطاطا الحلوة ، ثم يخلط مع الجبن والزبدة وشراب القيقب والفانيليا. على الرغم من أن الوصفة تدعو للتتويج مع لحم الخنزير المقدد ، إلا أن طعم هذا الطبق رائع جدًا بدونه.