أفضل 10 وصفات الشوي الصحية

يبقيه العجاف وصحية عن طريق تناول العشاء في الشواية

الشواية هي طريقة رائعة لتقطيع الدهون وإنتاج وجبة خفيفة وصحية. وبدلاً من القلي ، أو التحميص ، أو اللحام بالنحاس ، فإن الشواية تسمح للشحوم الطبيعية بالتخلص من الزيت ولا تحتاج إلى الكثير من الزيت لمنع الالتصاق. قد يكون أفضل جزء هو أن الشواية تضيف نكهة حتى لا تفقد أي شيء. هذه الوصفات هي أكثر من مجرد صحية ، فهي لذيذة.