عشب والتوابل تحميص الكورنيش لعبة الدجاج وصفة

المكونات البسيطة تجلب لمسة الذواقة إلى الدجاج في لعبة Cornish. وصفة الشيف هذه بسيطة للغاية في المنزل ، لكنها رائعة بما فيه الكفاية للضيوف الأكثر احتراماً. الأعشاب والتوابل والثوم والكراث ، والخردل جعل هذه الدجاج لعبة الكورنيش الصخور الخاصة.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

سخن الفرن على 350 درجة فهرنهايت.

وضع الدجاج لعبة الكورنيش الصخور في طبق الخبز كبير ovenproof. مكان 1 فص ثوم ، عدة قطع من الكراث ، وغزل روزماري 1 في تجويف كل لعبة الدجاجة. فرك 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في تجويف الدجاج.

في وعاء صغير ، قم بخلط الخردل ، أعشاب الغرامات ، الفلفل الحلو ، بذور الشمر ، الفلفل ، رقائق الفلفل الأحمر ، وملح صغير نصف ملعقة صغيرة وخفقت جيدا. لعبة الدجاج بالدرجة العالية مع الخليط.



مكان في الفرن وشواء لمدة 1-1 / 4 ساعات. تُرفع عن الفرن وتُقدّم مع الذرة المدهونة بالزبدة والقشدة السويسرية المطهوة .

وصفة المصدر: الشيف جون الرماد ، كروم العنب Fetzer
أعيد طبعها بإذن.

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 195
إجمالي الدهون 5 غرام
الدهون المشبعة 1 غرام
دهون غير مشبعة 2 غرام
كولسترول 117 مجم
صوديوم 550 ملغ
الكربوهيدرات 10 غرام
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 28 غرامًا
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)