ماذا ستحتاج
- 6 شرائح الخاصرة لحم الخنزير
- 4 ملاعق طعام دقيق مقسم
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون أو الكانولا
- 4 بطاطا متوسطة ، حمراء أو ذهبية يوكون ، مقطعة مكعبات
- 1 بصلة متوسطة مفرومة
- 1 ملفوف صغير ، قص في أسافين
- 4 جزر ، مكعبات
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
- 2 ملعقة صغيرة من حبيبات اللحم البقري أو قاعدة اللحم البقري
- 1/4 كوب ماء
- يمكن 1 (14 1/2 أوقية) الطماطم مطهي ، تقطيع
- 1/2 كوب قشدة حامضة
- 2 ملعقة طعام نشا الذرة
كيف اعملها كيف اصنعها
- تقليم الدهون من القطع. مع 2 ملعقة طعام من الطحين.
- براون شرائح لحم الخنزير في مقلاة في الزيت الساخن على نار متوسطة.
- ضع البطاطس والبصل والجزر في طباخ بطيء.
- يرش الطحين المتبقي على الخضار ويقلب على معطف.
- ضعي فوق مزيج البطاطس أسافين الملفوف ، الملح ، الفلفل ، شرائح لحم الخنزير البني ، حبيبات البوريون أو قاعدة مذابة في ربع كوب ماء ، والطماطم المطهية. لا تحرك الخليط.
- يُغطّى المزيج ويُطهى على درجة حرارة عالية لمدة 3 1/2 إلى 4 ساعات ، أو يُطهى على LOW لمدة 7 إلى 8 ساعات.
في مقلاة صغيرة ، قم بتقليب القشدة الحامضة والنشا حتى ناعمة. صب السائل الطهي في قياس 2 كوب. إضافة ما يكفي من الماء أو الحليب لتساوي 1/2 كوب. يُضاف خليط الكريمة الحامضة في قدر. يُطهى المزيج ويُحرّك على نار متوسطة إلى أن يصبح المزيج غليظًا. يقدم مزيج الكريمة الحامضة مع شرائح لحم الخنزير.
المزيد من شرائح لحم الخنزير
شرائح لحم الخنزير مع حشوة التوت البري ، طباخ بطيء
Liesl's Crockpot Pork Chops
شرائح البطاطس والبطاطا
شرائح لحم الخنزير بولا
التفاح المشمش شرائح لحم الخنزير
لحم الخنزير مع صلصة البرتقال الخردل
شرائح لحم الخنزير مطهو ببطء
لحم الخنزير والارز لذيذ
كروكبوت محشوة شرائح لحم الخنزير
فرم لحم الخنزير والبطاطس في Crockpot
الأناناس شرائح لحم الخنزير المفروم وصفة
قطع لحم الخنزير Crockpot مع الخوخ
كروكبوت سبايسي شرائح لحم الخنزير
شرائح Paige's مثالية لحم الخنزير
مؤشر فرم لحم الخنزير
مؤشر طبخ لحم الخنزير بطيء
مؤشر وصفات لحم الخنزير
بلد اسلوب الضلوع
بطء وصفات طباخ | الأوعية المقاومة للحرارة مؤشر الوصفة الرئيسية
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 706 |
| إجمالي الدهون | 34 جم |
| الدهون المشبعة | 11 جم |
| دهون غير مشبعة | 14 ز |
| كولسترول | 145 ملغ |
| صوديوم | 669 ملغ |
| الكربوهيدرات | 50 غ |
| الألياف الغذائية | 11 جم |
| بروتين | 51 ز |