حليب الصويا هو بديل كبير للبن للشرب من تلقاء نفسه ، استبدال الحليب في القهوة أو الشاي ، واستخدامها في وصفات الطعام والشراب الأخرى. تعلم كيفية صنع حليب الصويا محلي الصنع وتحقق من أفضل وصفات حليب الصويا مع مجموعة وصفات حليب الصويا أدناه.
01 من 08
من السهل الصويا حليب وصفة ملاحظة: على عكس حليب الصويا المحصن الذي يمكنك الحصول عليه في محلات البقالة ، لا يحتوي حليب الصويا محلي الصنع على فيتامينات ب إضافية. إذا كنت تستخدم حليب الصويا كبديل للحليب ، فكر في تناول مكمل فيتامين ب. ماركو جودوين تشرح وصفة حليب الصويا هذه طريقة صنع حليب الصويا من نقطة الصفر. حليب الصويا محلي الصنع هو إضافة لذيذة إلى القهوة أو الشاي ، أو يمكن أن يكون في حالة سكر (ساخن أو بارد) من تلقاء نفسه.
02 من 08
حليب الصويا فيديو وصفة
إذا كنت تفضل رؤية كيفية صنع حليب الصويا ، فقم بفحص وصفة الفيديو الخاصة بحليب الصويا ، والتي تأخذك خلال كل خطوة من العملية.
يمكن إعداد وصفة الباخرة الأساسية هذه باستخدام حليب الصويا بدلاً من الحليب.
04 من 08
قهوة الصويا حليب وصفة هذه وصفة القهوة سريعة وسهلة هي أيضا نباتي وخالي من اللاكتوز. ماركو جودوين أود أن أسمي هذه الوصفة "Vegan Cafe au Lait". انها وصفة قهوة فورية يتم القيام بها في أي وقت من الأوقات شقة.
05 من 08
منخفض كارب eggnog وصفة (مع حليب الصويا)
وصفات Eggnog سيئة السمعة لتهم الدهون والسعرات الحرارية ، ولكن هذه وصفة صحية بدائل حليب الصويا للحليب والقشدة. هذه وصفة البيض النباتي أقل صحة تستخدم حليب الصويا ومسحوق بودنغ نباتي نباتي لنسيج أكثر ثراء.