هذه الوصفات الطقس الحار تبقيك باردا و تخرجك من المطبخ بسرعة. يمكن لمعظم هذه الوصفات إعداد وجبة كاملة ، أو إضافتها إلى قائمة الطعام الخاصة بك.
قد تتطلب بعض المكونات ، مثل المعكرونة والدجاج والبيض المطبوخ جيدا ، بعض الطهي أو الشوي. يمكن القيام ببعض الطهي في المساء السابق عندما يكون أكثر برودة.
01 من 18
سلطة الروبيان والأرز مع البازلاء والكرفسديانا راتراى لون ونكهة وتكثر في هذه سلطة الأرز اللذيذة. يوفر الروبيان البروتين ، في حين أن النكهة والألوان تأتي من البازلاء المطهوة على البخار والفلفل الأحمر والصلصة المايونيز.
02 من 18
سلطة الدجاج مع التفاح والتوت البريrudisill / غيتي صور هذه سلطة الدجاج شعبية هي سلطة الطقس الحار الكمال ، والقلبية بما فيه الكفاية لتقديمه لتناول العشاء. السلطة لديها الكثير من النكهة والحلوى مع التفاح الطازج مكعبات ، والتوت البري ، والجوز اختياري أو البقان. تقدم في أوراق الخس أو في لفات أو لفات لطيفة لطيفة لتناول طعام الغداء أو العشاء اللذيذ. استخدم دجاج مشوي أو صدور دجاج مخبوزة .
03 من 18
سلطة التونة المعكرونة مع الشبتديانا راتراى هذا التونة وسلطة المعكرونة سوف تبقيك باردا. إذا لم يكن لديك الشبت الطازج المفروم ، فستعمل بعض الملاعق الصغيرة من الأعشاب الشبت الجافة. السلطة هي إعداد سهل ويجعل طبق رئيسي جيد أو طبق جانبي للوجبات الصيف.
04 من 18
سلطة المعكرونة والفاصوليا السوداءديانا راتراى تقدم هذه السلطة خيارًا نباتيًا رائعًا ، أو تستبدل المايونيز بخلطة الخضار المفضلة لديك لجعلها نباتية. النكهات الجنوبية الغربية رائعة!
05 من 18
بيض Deviled الأساسيديانا راتراى دائماً ما يكون البيض المطبوخ ناجحًا لتناول وجبات الغداء أو الوجبات الخفيفة. قم بتخضير هذه البيضة الشيطانية الأساسية مع شرائح البصل الأحمر المقطّع أو المقطّع إلى شرائح ، أو شرائح الطماطم (البندورة) ، أو البقدونس المفروم أو الثوم ، أو شرائح الزيتون أو الكورنشون.
06 من 18
لفات جراد البحر ، 2 طرقديانا راتراى افعلها بطريقتك! اختيار صلصة المايونيز دسم الكلاسيكية أو جعلها طريقة كونيتيكت مع الزبدة المذابة.
07 من 18
سلطة التونة وصفةديانا راتراى أضف الكرفس المفروم الطازج أو البصل المفروم لتخصيص سلطة التونة هذه مع المكونات التي تحبها. البيض المطبوخ جيدا لذيذ في سلطة التونة ، جنبا إلى جنب مع الشبت النكهة والشبت الحشائش ، ولكن سلطة التونة هي متعددة للغاية.
يقدم سلطة التونة في السندويشات ، البانيني ، أو على أوراق الخس لتناول وجبة غداء لذيذة أو عشاء صيفي.
08 من 18
سلطة السلطعون مع الخضار الصيفيةAnnabelle Breakey / Collection: Stockbyte / Getty Images هذه سلطة لذيذة لتقديمها في يوم صيفي حار ، سواء لتناول وجبة عائلية أو طهي خاص أو طعام طازج.
09 من 18
سلطة شرائح اللحم
كاتي وركمان / themom100.com رمي شريحة لحم على الشواية وإرمه على سلطة لتناول وجبة الصيف باردة وشهية.
10 من 18
سلطة التونة مع صلصة ديجونديانا راتراى هذه السلطة لذيذة مع سمك التونا المشوي الطازج ، ولكن يمكنك بالتأكيد الحصول على تونة معلبة أو معلبة ذات جودة جيدة. انها سلطة لذيذة على طراز Nicoise لذيذة ، واحدة من المفضلة لدي. يمكن طهي البطاطا والفاصوليا الخضراء في وقت مبكر ، وقطع ، والمثلجة حتى وقت الإعداد.
11 من 18
سلطة الهام على الطريقة الجنوبيةديانا راتراى صلاد لحم الخنزير هو وسيلة ممتازة لاستخدام لحم الخنزير متبقية ، ويجعل السندويشات رائعة. تقدم مع رقائق وسلطة قذف لجبه مرضية كبيرة.
12 من 18
سلطة الباستا مع الروتينيديانا راتراى تشمل سلطة المعكرونة اللذيذة هذه الخضروات الطازجة والمايونيز دسم وصلصة البيستو.
13 من 18
سلطة الروبيان البسيطديانا راتراى صلاد الجمبري هذا هو لقطة سريعة للرمي معًا لتناول وجبة مسائية صيفية ساخنة. تُقدِّمها مع سلطة مرقّاة أو تقرنها مع البرغر المشوي أو شرائح اللحم.
14 من 18
سلطة المعكرونة مع الجبن و لحم الخنزيرديانا راتراى إضافة هذه سلطة المعكرونة اللذيذة لقائمة الطهي الخاصة بك. انها سيمفونية مجيدة للنكهة واللون. الهام والجبن توفر الكثير من البروتين.
15 من 18
سلطة سيزر دجاج مشويايلين ليم استخدام اللفائف لينة شراء مخزن لهذه السندويشات سلطة قيصر مذهلة. يقدم صدور الدجاج المشوي وصلصة السيزر منزلية الصنع الحشوة.
16 من 18
سلطة دجاج مشوية كاليفورنيادورلينج كيندرسلي / غيتي إيماجز تقدم سلطة الدجاج المشوية هذه مزيجًا صحيًا من الخضروات الطازجة مع بعض الدجاج المشوي والدجاج المشوي. أنها صلاد مرضية ، مثالية لتناول طعام الغداء أو العشاء.
17 من 18
سلطة التاكوديانا راتراى إذا كان لديك لحم بقر مطحون ينهار في متناول اليد ، يمكنك الحصول على سلطة تاكو في دقائق! تجميد اللحم البقري المطحون باللون البني المشوي جيدًا في أجزاء بوزن واحد وتتركه يذوب في الثلاجة.
18 من 18
سلطة أناناس مع الجوزسلطة الأناناس. ديانا راتراى سلطة الأناناس تسير على ما يرام مع جميع أنواع الأطعمة المشوية. قدمها مع سمك التونا المشوي أو سمك السلمون أو لحم الخنزير أو الدجاج.