10 وصفات سهلة ، وصديقه للأطفال سوف يحبون
أحاول طهي السمك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. إنه ليس فقط صحي ، إنه سريع جدا وسهل الطبخ. لذلك أنا مندهش دائمًا عندما يقول لي الناس إن أطفالهم لا يحبون السمك. هناك العديد من الطرق لإعداد الأسماك التي لا بد أن تكون واحدة من شأنها أن ترضي حتى الأشخاص الذين يتناولونها . إذا لم يستجب أطفالك للسمك العادي مع ملعقة من الليمون ، فجرّب شيئًا آخر قليلاً - ربما أسماك التاكو أو فطائر سمك السلمون. تحقق من هذه الأفكار ...
01 من 10
خبز القد وصفةبستان / غيتي إيماجز ينسك سمك القد المعتدل مع خردل ديجون ، ثم يعلوه رقائق الذرة المسحوقة في هذه الوصفة السمكية السريعة والسهلة التي ستستمتع بها العائلة بأكملها.
02 من 10
فطائر سمك السلمون مع الخليج القديمجينيفر ليفي / غيتي إميجز لا يوجد شيء مثل التوابل في خليج قديمة لإيقاظ طبق السمك. وهو بالفعل يقدم شيئًا مميزًا لفطائر سمك السلمون هذه. يمكنك استخدام سمك السلمون المعلب أو السلمون المطبوخ المتبقي أو سمك السلمون في أكياس محكمة الإغلاق (بدون عظام) لهذه الفطائر.
03 من 10
كرسبي خبز البلطي وصفةارسينيك / غيتي صور في المرة الأولى التي صنعت فيها هذا الطبق ، كان أطفالي لديهم أصدقاء لتناول العشاء. كنت قلقًا لمدة دقيقة من أن هذا قد يكون بعيدًا جدًا عن المناقصات المعتادة من الدجاج وماك والجبن التي قد يعتاد الأطفال على تناولها في المنزل. الصبي كان خطأ! لقد أحبوا رقائق رقائق البطاطس المسحوقة وابتلعوا هذه الأسماك في ومضة!
04 من 10
سندويشات التاكو الأسماكcoupleinthekitchen / Twenty20 لماذا الخروج للتاكو الأسماك عندما يكون من السهل جدا لجعلها في المنزل؟ على الرغم من أن هذه الوصفة تدعو إلى ماهي ماهي ، يمكنك استخدام أي نوع من الأسماك البيضاء والصلبة - فقط اختر ما هو معروض للبيع. وإذا كنت في عجلة من أمرك ، فاستخدم المانجو أو السالسا التي اشتريتها في المتجر بدلاً من الكرنب.
05 من 10
سمك الليمون سمك القد وصفةفيليب ديسنيرك / غيتي إيماجز إن صلصة الزبدة بالليمون تحتوي فقط على كمية مناسبة من زينغ لجعل هذه الوصفة تبرز من العبوة. لكنها بسيطة حقا للتحضير.
06 من 10
البيرة السمكه المضطربة وصفةديفيد مارسدن / غيتي إميجز عندما تقلى السمك في المنزل في درجة حرارة مناسبة ، فإنه لا يحتفظ بكثير من الدهون ، وطعمه مذهل. ولا تقلق بشأن البيرة للأطفال - فهي تطبخ. هذه الوصفة هي حارس - جربها ، واسمحوا لي أن أعرف ما هو رأيك. أنشر ملاحظة.
07 من 10
البقان المقرمش السلمون وصفهwwny / Flickr / CC BY-ND 2.0 اعلم اعلم. هذه الوصفة تبدو كلها كبرت ومذاقة. لكن ثق بي ، الأطفال يستمتعون حقاً بقدار البقان وعلبة خردل العسل في وصفة سمك السلمون هذه. خدمة أكثر من الكسكس أو الأرز.
08 من 10
التونة طاجن وصفة© ستيفاني غالاغر ما هي قائمة وصفات الأسماك للأطفال دون وصفة لطاجن التونة ؟ يستخدم هذا الإصدار كريم حساء البروكلي ويحصل على ركلة رائعة من التوابل في خليج القديمة. رقائق البطاطا المقرمشة هي دائما ضرب للأطفال.
09 من 10
روبيان محشو بطاطا مشويةبإذن من المنتجات الغنية Corporatio / مجلس الروبيان الجمبري الروبيان المجمد يجعل هذا الطبق نسيم للاستعداد. اختر بطاطا ذهبية من الخمر أو يوكون من أجل هذه الوصفة.
10 من 10
السمك يخبز مع السبانخديانا راتراى هذه وصفة الأسماك السوبر بسيطة خبز يستخدم الأسماك البيضاء لطيف ومعبأة مع السبانخ صحية!